ＴＢステ

ついに参加して見ました。

やっぱ食べて痩せる。っていうか普通の生活しながら痩せていくのがベストです。

と言っても最近運動してないよな。

変に我慢すると、身体＆精神に悪い。＆リバウンドが必ず来る＆今後うまいもんが食べれない恐怖症になる。

ってことであんまりいいことないよ。ぼちぼち気長にやりましょう