日曜は朝１０時３０分からエアロビがあります。
朝つらいときは午後２時30分からに行きます。
今日はダービーなので意地でも１０時３０分からのを目指しました。
それに１０時３０分からの先生のほうがやりやすい。２時３０分からの先生のほうがべっぴんさんやけどここはダイエットを重視しいつも１０時３０分を目指しています。
今日はめちゃ汗かいた。しかも昨日みたいなボウマンカンもなく体重計が楽しみでした。
今日の体重：７２．５ｋｇ
えっ！！増えてる。ちょっとショック。原因を考えると、やっぱ昨日ワインボトルを飲み干したことかなぁ。それに思わず夜アイス（パナップ）を食べたから増えたのか。
それか昨日は夕方で今日は昼やから微妙に違うのかな。
まぁ。よしとしましょう。