今日午前中に見たら、７人も訪問者があった。
めっちゃ嬉しいわ。やる気が出てきたでぇー。
なんかコメントもらえると更に嬉しくなってしまいます。よろしく－。
天皇賞大波乱やったなぁ。あれは無理や。けどとった人おるんやろなぁ。
まぁ気を入れ替えて、ＮＨＫ杯を待ちましょう。ＰＡＴに入金が必要になった。
今日もファットバーン。今日は午前中でした。このダイエットのブログの中で紹介されていた
釈がやってる（？）後ろ腕バイバイ（ちょっと名前違ったかも）はこのファットバーンの中で
やっています。（今日の先生がやっているというだけやけど。）
確かに結構きくよな。と思いながらやりました。
先生が言うてたけど、5月から梅雨くらいが汗がよく出ていいらしい。
動物の生理的にも春から夏にかけてはやせていくと聞いたことがある。
がんばろー。
今日の体重：７２．５ｋｇ。昨日よりアップ。
昨日は、肉にビールにワイン飲んだからしょうがないよな。
ちなみにこの体重は、エアロビをして、サウナ入ったあとの体重やから
エアロビ行かない日は急増すること間違いなし。
（少しインチキしてる感じ）
明日は会社の飲み会です。余計にピンチ。
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸの前に会社を休んでしまったので、今回はカレンダー通りになっている。
カナシ－。
今日の画像
これはもう膝が破れているもので７年間くらい履いています。
腰とかがきつかったのが、最近楽になりました。
普通はわざと破ったりしてはくんやろけど、
これは、自然と出来上がりました。
とりあえず画像を何か入れておこうと決めました。