昨日はブログをお休みしました。
というのも、書いていたとおり、会社で飲み会をしていたからです。
ダイエットのことなど忘れ、生ビール10杯くらいぐいぐい飲んでいました。
今日、またまたファットバーンに行って、体重を量りました。
１ＫＧくらいアップは覚悟していましたが、
今日の体重：７２．６ｋｇ
何とかキープ。
やれやれといった感じです。
先生が、今やっている運動は2～3ヵ月後に効果が出てくると言っていました。
夏ごろにはめっちゃスリムになります。やって。
けど、エアロビを始めて２～3ヶ月経過。スタートのころの運動の効果がそろそろ
出始めてもいいころ何やけどなぁ～・・・・。
まぁ気長にいきましょう。
昨日も一昨日も４人の人が見に来てうくれています。
飲みに行かない日は毎日更新を心がけますので、是非またきてください。
ではでは。