１、あなたが実現したいと思う願望を
「はっきり」させること
２、実現したいと望むものを得るために、あなたはその代わりに何を
”差し出す”のかを決めること
３、あなたが実現したいと思っている願望を実現する
「最終期限」を決めること
４、願望実現のための詳細な計画を立てること。
そしてまだその準備が出来ていなくても、迷わずにすぐに行動に移ること
５、実現したい具体的願望、そのための代償、最終期限、そして詳細な計画、
以上の4点を紙に詳しく書くこと
６、紙に書いたこの宣言を、1日に2回、起床直後と就寝直前に、なるべく大きな声で読むこと
（このとき、あなたはもうすでにその願望を実現したものと考え、
そう自分に信じ込ませることが大切である）
（引：思考は現実化する）