今日は 初めて脳ドックを
受けてみました
申し込んでから
心配性の私は キャンセルしようか
随分悩んだのですが…。
えっ！ なぜ？って…
実は 私
暗闇や狭いところが苦手
なんです😭
だから
とっても心配したのです。
でも 大丈夫でした
機械に入って
最初の５分位は
ドキドキして
風が気になって
喉が乾く感じがしてきて
不安でしたが
途中から 呼吸のリズムが
安定してきました。
ずっと 目は 閉じたままで
１から100まで何回となく
数えて気を紛らわしながらでしたが
何とか２０分の検査終了できました。
他に
頸動脈エコーもしました。
心電図・採血・尿検査・血圧
身長体重！腹部採寸…
終了後
脳外科の先生から
お話をいただきました
「立派な成績ですね！」(^-^)と
お褒めのことばをいただけて
安心しました
これからも
バランスのとれた食事と
適度な運動を心がけて
いきたいと思います
自分のからだは
自分で守るしかありませんものね
待合室にあった健康法です。
やってみる価値ありそうですよ