「もうほんとにイライラする」
「ほんとに嫌な気持ちになる」
「なんであんなこというのかわからない」
人は感情が発達した生き物です。
そして同じく思考も発達していきました。
今回は
「感情が揺れるとき」
という話題です。
感情が揺れ動く時
そこには私たちが日頃隠している大切な想いがあります。
「～って言われてすごく腹が立った」
イライラしたのは相手ではなく、「あなた」です。
ということは「あなた」の中に何か解決したい課題があります。
何かしらあなたの感情が揺れた時は
このようにあなたの中に課題があることを
教えてくれているのだと思うのです。
これがわからないまま、気づかないままだと
同じような場面で同じように嫌な気分になります。
怒りが出て来るようなそんなときは
「寂しさ」「悲しさ」が根底にあることが多いです。
あなたが感じている悲しさ、寂しさ。
どんなときのどんな悲しさだったのでしょうか。
それに気づけたら変化が起こっていきます。
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