自分の身体を知る

今から さとう式リンパケア。




今まで

ずっと頑固な肩凝りや
不調を
よく我慢してたなぁー

って昔の自分を思います。

誉めたくなります。






毎日の中で
とてつもない緊張からか
自律神経の乱れからか
身体がガチガチになるんですが


このリンパケアを知ってからは
本当に楽になりました♪



まず
気持ち的に楽。






あー
凄いゴリゴリだけど
大丈夫♪

リンパケアしたら大丈夫だもん♪




って
不調で不安にまずならない。






そして

ケアすると
身体が今度は楽。






私の場合

本当にガチガチなので
全身をケア。

なので一時間はかかる。




この一時間の間に
気持ち良すぎてつい寝てしまう事も。




ガチガチが
ユルユルになる。



そうなると自然に眠くなるんですね。







自分の身体の

何処が張っていて
何処が緊張してるのか

ケアしてると
分かってくるようにもなりました。




腕のこの部分。

いつも足のこの部分。

首のこの部分。



ってな感じで

ケアしてるとある一部に違和感が出てきたりします。

そこが張っていたり凝っていたりする場所で

自分の身体をよく知るきっかけになりました♪







瞑想するように
ほぼ
何も考えずに

自分の身体をケアする時間。






大事ですね‼







リンパケアすると寝る時間がなくなるけど

寝る時間より
今日はケアする方を選ぶ人からの投稿



よし！

なんとか今日も！

ふぅー…

さっき

晩御飯を食べましたよ。


遅いので

スープだけにしまひたー。







次郎くんの不安定は

やっぱりやっぱり引き続いていて

今日も仕事から帰ってきてから

車で連れ出しに。







いっぱいないて

いっぱい吐き出して

それから

いっぱいコンビニのお握り&おでんなど食べて


スッキリして帰ってきて。









なんとか今日も
乗り切ることが出来ました。


色々な事に感謝しながら

今日はもうケアなしで

ゆっくり寝たいと思ってる

布団の中からの投稿




おやすみんちょ。

嘘だぁー

35℃だとぉー？！
嘘つけー！





不快指数120%
今日も
氷嚢もって仕事する人からの投稿


いってきま！！

しっかり

昨日は
こんな場所にいましたよ

クタクタで帰ってきて
今日は
少しダウン気味で。












購入したものが届きましたが

なかなか見る余裕もなく。








今日は仕事お休み。

ケアをしっかりして

今からグッスリ寝たいと思いまする。




しっかりとリンパケアをし

しっかり寝て、ってしないと

この夏

マジの方で倒れるぞ、の気温だー





雲ってきたから
雨フル？


雨の音聞きながら寝たい人からの投稿

ダメかと思った

今日は39℃で

ほんとに暑かった。


途中、頓服を飲んだものの

暑さで息苦しいし

肩で息してるようで、過呼吸なりーの

過呼吸からか

熱中症１歩手前か





汗だくだった身体から
汗が今度は出なくなりーの




あかん。
これはマジの方でヤバイ！


と


腕などを水をかけて冷やしーの

持ってた氷嚢で首を冷やしーの

水分を少しずつこまめに取りーの、して

扇風機の前でしゃがんで休み休み仕事しましたよ



いやぁ

今日はほんと ダメかと思った。










次郎くん。

ポケの方でちょっと苛立ち

また不安定に。





これも
ダメかと思った。一瞬。




それを見ていたひよりが我慢出来なくなり

自らマンションに行く、と言い出し

ひよりを車で送って行ってる間に

（次郎には友達のとこ、ってなってます）




次郎くん

気持ちを切り替えました。






「明日はいいことあるよな？母ちゃん♪」


と。








ほぼ毎日


神社で『今日も無事に…』と
家族の健康（心身）を願うシャボンですが





明日も また朝一番に神社に

『お礼』をしっかり伝えてきます。





見守ってくださりありがとうございます


と。








ダメかと思うような事が
２回ありましたが


なんとか
無事に一日を送れたことに感謝です！！！










毎日が奇跡の人からの投稿






おやすみんちょ

体感温度は？！どうよ？

39℃って
人間耐えれる気温じゃないってば。

常に微熱で

最近じゃ 発熱で

今日なんか高熱状態やん！！

病院行ったら



はい、座薬！
そ。
座薬レベルなんやでー！！やわ。







ブルから電話かかってきた

「仕事に氷嚢もってけ！」と。




アカンやつや。

そんな電話してけーへん人が電話してきて

用件が「氷嚢」言うてるくらいやから

ガチでアカンレベルや。








ひよりさん

迎えに行って皮膚科やカットやと連れてって

なんせ今『待つ』『ひたすら待つ』と言うミッション中。


炎天下
駐車場で汗だくなりながらのミッション。







おかしいやん。

エアコンつけてる車の中で汗だく！ってこと自体が。

息苦しい！のが。

気～つけなはれや！！！である。










さて

ポケモンGOのワタチ

まだまだ レベル18のままでする。






カビゴン、MAXむかえました。

そのカビゴンを越すであろう、シャワーズ。

鬱ボットと(笑)

只今 1080の

技も個体値も完璧なるシャワーズを育てよう！と

決心した次第でありまする。










体感温度は40℃越え。

絶対の絶対に
今日こそ 休み休み仕事しよ。




の

氷嚢おばちゃんからの投稿

元気の源

おはよーございまする♪

朝一発目









車の中から

三代目J Soul Brothersを。








もうね？シャボンの元気の力なり。








好きで好きで

















この楽しい仲間たちの

何処か真ん中あたりに
入れて欲しい(笑)










踊れるようになったからー！！


本気に思う45です(笑)。







今朝もありがとう

三代目J Soul Brothers♪♪









聴いてて泣けてきそうになる歌がある

その時の自分の気持ちで。




『明日はどんな嘘が君を苦しめるのだろう』（歌詞）




今朝はこれ↓。







シャワー浴びて
スッキリさせて

今日の気温38℃！？を、乗り切るぞ！



の人からの投稿

体当たり

母ちゃんは病気

薬を飲まんとダメな身体



だけど

病気なんて

誰にでもなる



病気にならずに死ぬことなんて
絶対にない



母ちゃんは
ガンと言う大きい病気にもなった


それとも戦ったけど

今の病気の方が長く戦ってる





病気のせいで…

病気じゃなければ…

ってな？

思うと




病気だから…やめとこう
病気だから…出来ひんねん…



って


病気のせいにして
その病気を恨み



自分の人生を楽しめん。





そんな面してるから
いい出会いもなくなる。


それが母ちゃんの言う病人。




病気は受け入れるけど

母ちゃんは

病人には絶対ならん






病人なっならな？

「だって…病気やもん…」

絶対 なんでも「だって…病気やし…」ってな？

だって…を使う




でな？

だって…だって…だって

で、グルグルして

グルグルしてる自分を嫌うんや

とことん嫌いの道 突っ走っていくんや。






そんなグルグルしてる自分には
輝いた明日
輝いた未来
輝いた人生

が

なくなる

ないように思う







これは

母ちゃんが病人！になって
その地獄を
とことん味わって分かったことや






それは 地獄やぞ

毎日 死ぬことばっかり考えるんやぞ








病気のことをな？

話して


母ちゃんを助けろ！言うてるわけじゃない





普通の元気な
普通のお母さんと思って ぶつかってきてくれていい



病気の母ちゃんが言いたいのは


病気には誰だってなる！ってこと

己が

病気になって

病人になったらアカンのや！と言うことや





病人になって

なに一つ ええことはない、と言うことや




もし、やな？

病気のせいで生きにくい

病気のせいで出来にくい


ならば


その病気を周りに知ってもらって手～貸してもらおうや






母ちゃんは

地獄の地獄から

それで脱出した






オノレの出来ひんこと

は

病気と一緒

誰だってあるんや





だから

そこは手助けをしてもらう





だからこそ

手助けしてもらった人には心から感謝の気持ちが湧いてくる






ええねんで

病気なっても。





病気が悪いんじゃない。

病人になること、がアカンことやねん。










次郎？

一番怖いのは病気じゃないんやで

病人になってしまって

自分を壊すことや


その病人！にだけには なるな。









なるのも

ならんのも

オノレ次第。








もう一回言う

母ちゃんは病気や！と、病気を全面に出して

お前ら各々 ちょっとは母ちゃん助けろや！言うてんちゃう


病気の母ちゃんから学べ、っていってる。


病気は誰でもなることで

なったらアカンのは病人！の方やと言うこと

病人！になったら

自分の未来は閉ざされる、と言うこと

いい出会いすらなくなる、と言うこと

輝く明日

輝く未来

それに繋がってく自分の人生は

全て

オノレから始まる、ってこと





それを

この母ちゃんからお前らに伝えたい

それだけや





















夏休みも終わります
9月1日
不安定になった
子供らの自殺が多いんです。



加えて受験生の次郎くん

母は120%体当たり。



親シャボンは
この時期の子供には
本当に真っ正面から体当たりです。




嘘も言いません
なんなら
駆け引き的な事なんて絶対タブー。



子供は
分かるから。


絶対の絶対に見抜くから。




















次郎くん

リビングの床にしゃがみこんで

机に頭を付けたまま涙しながら伝える母に





「わかった。

母ちゃん？わかったよ」










そう言って

服を着替え色々と用事を動いてて。









間違った伝え方なってないかな？

そう思った。







けど

大丈夫。

本気でぶつかっていった行動には

必ず何かしら１つは伝わってるはずだよね。












踏ん張れ次郎

踏ん張れワタチ

難しい年頃の期間限定だぞ！と。











ふぅー


泣き顔のまま仕事行くだろう人からの投稿(笑)


踏ん張るぞー！！

レベルアップ

おはようございます♪




もうアイコスに変えて どれくらい経つかな？

３ヶ月くらいかな？



この間、アイコスの本体のデコるシールをブルさん買って




「はい♪これ、ヒロの♪

これ、俺のん♪」





言うんですよ。












どう見ても
黄色がシャボンって感じなのに









「ええやろー♪？俺のパイナップル～♪」



って！！
ブルさんがパイナップルの黄色の方！だったんだよね。


別にパイナップル好きでもないのに

こんな可愛い系をチョイスするブルに言ったわ





「会社での威厳、大丈夫か？

部下に偉そうに言うといて

アイコス、可愛いパイナップル！とか(笑)。



『あー、ブルさん？そそ、今日も偉そうに椅子にもたれてなぁ？

見た？アイコス！

お前の頭（髪の毛）がパイナップルじゃ！

言うてどついたろか、思ったわー～(爆)！』




部下にヒソヒソ笑われるで、それ(笑)」








言うたった。

それくらい顔と似合わないんだよね(笑)。


ブルは普通に笑ってたけど。












自分のお気に入り
自分が気に入って好きだから、で

周りの目、気にせず！の人を

今朝

新たに見た。






体格がガッチリした

どちらかと言えば たくさんお肉抱えた女の人が

歩道を歩いてて

そのTシャツに





「ポンコツ」



ってカタカナでドーン！！！書いてある。







信号待ちしながらシャボン見てて






「スゲ！スゲー！！！」


どうやったら そこまでレベルアップ出来るんだろ


思った(笑)。









なに言われても
大丈夫です～


なに思われてもヘッタクレです～

だって
自分がこれを好きだから。

気に入ってるから。






結構 シャボンもこの年なったら
平気レベルなってきたけど

まだまだやなぁー思ったわ。









この間 道具屋筋に行ったときに見た車






１度きりの自分の人生


好きなモノ

好きなこと

いっぱいして


周りを気にせず生きていきたいね♪







レベルアップ目指す人からの投稿





しかし
今日も
暑いなぁー

今日もありがとう

台所に設置してもらったら
以前と違い
凄く小さい冷蔵庫でした♪



「これから宜しく～♪
頑張ってや～♪」




久しく氷を家で作ってなかったし
冷凍庫に入ってなかったので


まずは氷でしょ♪？
それから
アイスクリームでしょ～♪？



買って冷凍庫に入れてたら





「わー♪母ちゃん、氷やんー！！」




たった氷だけで
こんなに喜ばれます(笑)。





「ちょっと小さいけどな？
結構 ええ仕事しよるからな？この冷蔵庫。
大事に使ったってや～♪」












とんでもなく不安定な次郎くん
今日も踏ん張ってくれました。


いっぱい泣いたし
いっぱい叫んだし
ありとあらゆる感情が出ちゃったけど





「全部出し。
母ちゃんが こうして おったるから。
中の中にある
次郎の感情、ぜーんぶ出しや。」






車ん中で
汗だくの次郎を抱き締めて
頭をずっとヨシヨシしてた。









「ありがとう、母ちゃん。
ちょっとスッキリしたわ」







踏ん張ってくれてありがとう。








ひよりも
心配しながら
留守番してくれてありがとう










そして




今日も

この身体
もってくれてありがとう



たくさん
ヨシヨシして
ケアして
寝るっす。













「では 今日もお疲れさまでした
また
明日
元気にお会いしましょう～♪」






最近
必ず家族にそう言って寝るワタチ。













めっちゃ汗かいたのに

また

風呂入らずバタンキューの人からの投稿









また明日
元気にお会いしましょう♪