だいたい こんな血圧なんですが
昼からバンバン汗かいて仕事してから
看護師さんに計ってもらうと
少し血圧が普通‼くらいになります。
ポタポタ落ちる汗
ではなく、今年は
ボタボタ大量に落ちる汗‼でありまして
一時間で
ボーッとしてきますし
二時間で軽く頭痛ですわ。
何年か前に
熱中症になったときは
汗がひき
汗が出てこなくなり
口呼吸で意識がボーッとなりました。
なので
危険レベルだと言われてる今年の夏の暑さには
充分気を付けてまして
仕事中 梅干し一粒 必ず食べ
水分もゴクゴクではなく
少しずつ、マメに何度もとりますよ！
そして
汗ふきシートで汗をふき
スプレーで身体を冷やし
扇風機で身体中を これでもか！くらいに冷やして
それから
また仕事にgo！！
これを二時間で3回ほどして
その間 身体も休めます。
それでも仕事終われば
頭痛。
台所に立って
晩御飯作り
それでも頭痛がおさまらなかったら
頭痛薬登場です。
昔っから滅多 飲まない頭痛薬でしたが、
今年は登場回数が少々多くなってきました。
予報を見てると
今週乗り気ったら 少し気温も落ち着くか？
みたいな感じですが
騙されませんぞ。
それでも
人間で言うところの
発熱、高熱、解熱剤レベルになるんだろ！！
信じておりませぬ。
この暑さは避けられないんだろうから
自分なりに予防して
出来るだけ倒れないようにしねぇとな。
もう金曜日！くらいの体力しな残ってない人からの投稿