寒いです。
これぞ冬！な気温の今朝
カイロ3つ
ベタベタ貼りました！
シャボンがカイロする場所は
肩。
両肩しま。
寒いと余計に肩に力入るし
血行良くする為ため。
も１つは
背中。
それか腰。
今日は背中チョイス。
が、しかし
このカイロ。
湿布と同じく
背中に一人で貼るのには技術いりま。
湿布ほどでもないが
よいしょ！！！！
２回は失敗しま。
外すときーー
は
仕事に行く前。
シャボンの仕事は
この時期でも汗かきま。
あちこち階段で移動
荷物持って移動
ゴシゴシしながら移動
だったりするので
今でも半袖で仕事しま。
元気やなぁーー！！
半袖でいると言われます。
プラス
ぽっちゃりなんで
元気そうに見えま。
朝は寒い。
午後 仕事で暑くて汗かく。
これ
一番風邪ひくパターン。
か
身体悪くするパターン。
業務用ーーーーらしい
これ↓
我が家に
こんなモンがきたから
この冬は
太らない、はず。
お肉ブルブルさせて
体脂肪燃やして
ぽっちゃりさん卒業したい人からの投稿
半信半疑からのスタート