やっとこさ
お布団です♪
まぁ～今日は
ってか昨日は
よく頑張りましたー！！
さて
お布団に入って
まだ寝ません。
ごろん
横になって
それから
さとう式リンパケアをするんですよ。
寝ながら。
この時間なので少しだけですが
もしかしたら
やりながら寝てしまうかもしれませんが
それは
いつもの事だったりします。
シャボンは
寝てても身体が緊張してるのか
起きたら顎からガチガチになったりしてたんですね。
起きてる間は当然
緊張状態なんす。身体は。
ユルユルにする時間があれば
何処ででも
リンパケアします。
少しでもやって寝ると
朝、スッキリして起きられるんですね。
なんでも
続ける事が大事。
少しの事でも♪
今日も
いや。昨日もいっぱい使った全身を
ユルユルにしてから寝るべ♪
真っ暗な部屋で
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