下を見下ろせる場所から おはようございまする～♪
朝から とんでもない悲しいニュースが ずっとやってました。
次郎と同じ年なので 心が痛くて見てられないです。
なので、テレビを見ないです。
今、シャボンの手は すこーし『ねっとり』。
手汗は まだ少ない方。
寝てる時は そうでもないんだけど、起きたら ドッバー。
交感神経が めちゃくちゃ働いてまっせ～！なのであーる。
そらね？昼間 交感神経が働いていいんだけど
働きすぎなんじゃね？？
頭ん中も 起きた瞬間から ワワワワー！と働こうもするんだけど
ムリムリムリー！で混乱するんだろうね
最悪 頓服で落ち着かすしかない。
シャボンは起きたら 身体がガチガチで、ほっとけば ずーっとガチガチで
寝て回復♪が全く追い付かないのよー。
だから少しの事でダウンする。
寝ても寝てもスッキリではない。筋肉が固くなりすぎてるんだ。
どうしてかって、筋肉が緊張する交感神経が 働き続けてるから。
色々なストレスを感じて筋肉が緊張し続けてるから。
例えば 結婚式スピーチをする寸前って めちゃくちゃ緊張するじゃない？？
その緊張が ずーっと一日ずーっと
なんなら毎日ずーっと続く！と想像したら、いやだー！吐きそうなくらいしんどいー！！
でしょ？
ドキドキ、バクバク、頭の中 考え過ぎてグールグル、全然落ち着かない
そんな感じ。
いやよね？いやだよね！こんなの！！
そこで 例えば アロマオイルでマッサージしてあげるー♪と言われても
いいよ！そんな事！そんな所じゃねぇんだ！！
ってなるっしょ？
でも 無理矢理され続けてたら『あー…気持ちいいー…』って
トローン♪なると思うのよん。
力が入ってるのを緩める。
そしたら筋肉の緊張がほぐれる。
そしたら身体の流れも良くなり、身体の回復も良くなり
疲れが取れるようになる
と思うのよ♪
なので、シャボンは無理矢理にでも 身体をほぐすために
風呂に入ってマッサージ、体操するのね♪
風呂に入って正解。身体は芯からつめたーく冷えていたのも分かるし
芯から暖めてあげてマッサージすると、身体の緊張がほぐれてるのが
風呂から上がると完璧に違うのが分かる。
そんな事を繰り返し繰り返し、やっとこさ♪の毎日のシャボンです。
楽しい
ワクワクする
ヒャハハハ～！顔をクシャクシャにしてまで笑う
そんな事を１つでも見つけたりする事もしたりします♪
今朝の『楽しみ』。
ってか『ウフフ♪』な事とは
（画像お借り♪）
あはは♪
ブルに こんなん着せようかな～♪
ひゃ～♪♪スパンコール半端ねぇー♪♪
これにすっかな～♪
ブルのステージ衣装を ニャハハハ～♪でネットから見てるシャボンです。
テレビでは悲しいニュースばっかり。
日々の中でストレスを感じないわけがない。
人生思い通りにならない事ばかりと分かっていても
だから人生楽しいんだ！なんて思える日ばかりではないよね。
でも ショゲてても仕方ないし
首うなだれて良い事なんてひとっつもないし
だからって、頑張る自分の力、体力には限界があるし
ワクワク楽しくなる事を探しながら
アロマオイルでマッサージされるかのように
トローン♪とした時間を自分にたくさんあげないといけないね♪
さ、
お風呂が沸いてるだろうし、ワンちゃんの散歩行って～♪
お風呂入ってくるわ♪のシャボンからの投稿