（壁紙アプリから）
おはようございます♪
昨日は、ドヘェ～へ（×_×；）へ
ダウンしてたシャボンでございー。
昨夜、ご飯を食べられなかったシャボンは
今朝、サンドイッチが食べたい♪と思い
サンドイッチを買いに行ったけど
ウゲェー…食べる気せん…
でひたー。
早くも夏バテか？！
ヤメてけろー(@_@)であります。
毎日 月曜から土曜日まで働きだして2か月
しんどー…
痛いー…
ですが
（壁紙アプリから）
良いこと
悪いこと
を、ちゃんと整理しまひょ。
悪いこと
は
なんせ身体がもたない
ついていかない
用事が増える
腰が痛い。肩が痛い。
余裕がなくなる
良いこと
は
頓服の薬を飲まなくなった
規則正しい生活リズムになった
家で悶々する事なく、切り替えが出来るようになった
自分の身体を大事にするようになった
先の未来をイヒヒ♪と、明るく考えられるようになった
毎日、なんとか乗り切ろうとする自分を好きだと思えるようになった
痩せた(笑)
整理すると、確実に良いことの方が多い。
認知療法のカウンセリングの先生は言ったんだ。
長く続くかもしれないトンネルを抜けると
前と同じ元気なシャボンさんになる訳でなく
前の自分じゃなく
新しい自分になってます。
今度は自分を大切にして、自分の為に時間を使い
輝くシャボンになるんですよ♪
と。
長かったトンネル
出口辺りに来たかな。
夜ご飯作ったし、横になろう！の人からの投稿