一時期、ちょっとサボりましたが。。
また、最近
できる限り歩くと言う選択肢で
生活に取り入れてるhiroです♪
どちらも、癒されます♡
(これは、アトラーレさんのメニュー)
無意識だったけど、帰り道が違ったので、また違う景色を見ながら楽しんで歩いていたので、神社⛩に
寄り道したり、八百屋さんに寄り道したり
お花を眺めたり。。
すっかり、嗅覚から視覚が楽しくなってたんですね〜
これもまた！誘惑かもね。笑
まずは一呼吸おき環境を変えてみる事は大事
あれだけ、欲がピンピンしていたのに
少し、一呼吸おき違う事に意識を向けたら
変わるって、本当に欲してないんですよね。『欲』が、本物かを確かめるには
やっぱり、環境を変えてみるのが大事ですね♡
パンは、魅力的で簡単に誘われる〜けど、あれはバターの香りが誘いを香らせてる？
本当、、パンって不思議な位
楽しくなり、フラフラってなりますよね〜(私だけ？笑)
やっぱり、あの香りはバターやお砂糖のこんがり焼ける最高なコラボレーションからの香りだよね〜
車より歩くと、道の選択肢が増えて意識が変わりやすい。以外に、平気な事は多い
車だと、選ぶ道が大概、同じになってくるから、忘れていたあそこを
あっ！そうだった！となりやすいし、戻るのも気楽だよね。
歩いてると、どこでも入れるから
おっ、この道なんだ？なんてまた、違う楽しみ見つけたりして、、
それに、戻るのもなるべくしたくないよね。笑
そんなところから、意識が変わりやすいかも？！
歩きながら、自己肯定感があがるかも？！
五感をフル回転できる♡
マスクの日常だけでなく、今は
出汁のかおり、かつぶしのかおり
色んな天然のかおりを、クンクンする事が
減ってませんか？
歩くと、五感がフル回転♪
めちゃくちゃ良いって！思います〜
(レッスンいつかやろっ♪)
静岡県島田市 重ね煮・グルテンフリー＆発酵
『kitchen heart』hiroでした。
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