日々、報道の中で広がる様子を映像だけで
みている私。。。
新型肺炎ウィルスコロナ。。
来週からは、全国の小、中、高と
休校になりますね。。
そうなると、更に不安が広がりまよね。
静岡県島田市「kitchen heart」
卵、乳製品、白砂糖不使用
時に、グルテンフリー
アレルギーがある方もない方も
笑顔になれる
お菓子&お料理教室。
食と癒しの時間を大切に思う
hiroです。
こんな時こそ、冷静に。。
落ち着いて過ごしたいですね。
まずは、寝る、食べる、笑う。
陽にあたる。
私は、やっぱりここが基本だと思います。
私のレッスン予定ですが
もともと、卒業、入学が二人いるので
レッスンは
あまり入れてませんでしたが
少しづつ、予定が立ち始めたので
リクエストをお受けさせて頂いて
おりました。
今、ご予約頂いてる方でご不安な方は
キャンセル後、別日で振替の形に
させて頂きたいと思いますので遠慮なく
ご連絡下さいね。
基本、今のところ開催予定でいます。
ご不安な方は、なんなりと
お問い合わせ下さい。
ただ、お子様レッスンに限り
全国で学校が休校となりましたので
三月末日まで休講、お休みとさせて
頂きます。
その後は、様子でまた
お知らせしますね。
子供レッスンの
協会からのお知らせはこちらから↓
昨日は、今季最後の味噌WSでしたが
朝から、味覚がおかしかった私。
「なんか、苦味しかしないんだよね〜」
と、話すと。。
看護師さんの、Ｙさんが
「hiroさん休んで下さい！疲れ、ストレスです！」
と、、、え？そうなの？！
身に覚えばあります。。
ちょっと、考え事がありモヤモヤして
いた日がありました。
それが、晴れてきたら苦味！
自律神経って大事ですね〜
みんなと、バカ言いながら
レッスンして、たわいもない話したら
すっかり！ご飯も美味しく戻りましたよ
心配してくれました、皆さんありがとう
そんな感じで、笑う、寝る、食べるは
自律神経の乱れの原因にもなります。
この、報道の中、見えない不安に
神経的にダメージを受ける方もいらっしゃると思います。
まだ、来ぬ不安が一番ダメージになる場合もありますよね。
特に
病院や施設にいらっしゃる方。
ご高齢の方。
持病を抱えていらっしゃる方。
小さなお子さんがいらっしゃる方。
遠くに一人暮らしをしてるお子様がいる方。
妊婦さんや術後などの大切な時期の方は
特にケアが必要な場合は
より心配なこともあるかと思います。
すごくわかります。。
わかります。。
情報が、あるようでないような感じの中。
どうしたらよいのか。
マスク、除菌剤不足
更に、そんなことを目の当たりにして
不安は重なり、また、不安。。
わかります。わかります。
今こそ、自分を可愛がってみましょう。
シンプルに。。
昨日、生徒さんに
hiroさん、寝てる？って聞かれましたが
私は、痛い、苦い経験を自分でしてますから、自分に甘いです。笑笑
ちゃんと、寝てますよ
もちろん、こんつめる日もありますが
その分、休む時は休む
メリハリをつけながら過ごしてます。
あの嫌な経験から、自分を大切にするようになるべく心がけています。
まわりや家族の事を大切にすることは
自分が、まず元気じゃなき
出来ないですからね。
今こそ、シンプルに生活を見直して
見ませんか？
食を、シンプルに。。
考え方を、シンプルに。。
日本本来の発酵食をとりながら
タンパク質も食べて
三食よく食べて、陽にあたり、笑い
質の良い睡眠を。。
皆さんにとりまして、元気な笑顔が
このまま広がりますように。。
早い、終息を祈ります。。
最後までお読み頂きまして
ありがとうございました。
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私の大切な師♡さんや協会は、以下より
神戸のマクロビの師♡→ベジキッチン♡彩子先生無添加ふりかけの師♡→岡田五十鈴さんこどもお料理教室→神戸親子遊び推進協会ナチュラルスィーツ♡→ナチュラルスィーツパティシエ協会随時、リクエストはお受けしてますので
お気軽にお問い合わせ下さい。
