小さなお子様連れで、2組で
来て下さいました。

色んなお話もできて楽しかたなぁおねがい






静岡県島田市「kitchen heart」
卵、乳製品、白砂糖不使用
時に、グルテンフリー
アレルギーがある方もない方も
笑顔になれる
お菓子&お料理教室。

食と癒しの時間を大切に思う
hiroです。





浜松、掛川と、遠くからいらして
下さいました。


Jさんは、ほぼ毎月リクエストで通って
下さいまして今回はお友達もお誘い
下さいました。

なんて、ありがたいえーん



もりもりメニュー!

甘酒キムチペーストをつくり。。





キムチを仕込みます。

優しい味のキムチで、一切添加物や
作られた旨味成分は入りません。








甘酒カスタードクリーム。

これ、本当に美味しいから私、大好き。


普通のカスタードより簡単ラブ
もちろん、卵、乳製品不使用



そして、お野菜をカットして。。



甘酒の野菜のグリル。

カット→グリル液に漬け込む→オーブン
すんごく、簡単で
もりもり、野菜を食べられるので
嬉しいし、華やかな食卓にもなるので
一石二鳥!

おつまみにもなるよね。





混ぜるだけの、コチュジャンラブラブ

手作りで安心音譜
作り置きして、何にでも使えますよドキドキ





コチュジャンを使って。。

ビビン麺。

我が家でも大人気メニューですが
和えるだけで、簡単で合格

家族が、気にいってくれるから
嬉しい一品!





米粉のパンケーキも作りましたよ。

甘酒カスタードをかけて食べました。







お家でも、気に入ってもらえたら
嬉しいなぁ〜

お二人とも、意識が高く
色んな所でレッスンにも参加されてる
ようでした。

若い内から、動いて改善していくと
本当にいい事がいっぱいあるだろうなー
と思います。



子育てについても。。
少し、あれこれ話したりしました。


色んな考えかたがあるし
今は、色々、選べるから自分の道に
自信をもち進むのもいいよね。



レッスンとは違うお話をする時間も
私は、大好きです。



少しでも、心安らぐ場所となってもらえたら嬉しいなぁ音譜


最後までお読み頂きまして
ありがとうございました。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

私の大切な師♡さんや協会は、以下より

ドキドキ神戸のマクロビの師♡→ベジキッチン♡彩子先生

ドキドキ無添加ふりかけの師♡→岡田五十鈴さん

ドキドキこどもお料理教室→神戸親子遊び推進協会

ドキドキナチュラルスィーツ♡→ナチュラルスィーツパティシエ協会




随時、リクエストはお受けしてますので
お気軽にお問い合わせ下さい。


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