飲む禁煙薬『チャンピックス』が解禁になり
前々から禁煙したかった私も服用。
禁煙なんてムリと思っていましたが
なんとか7月7日から禁煙できています^^
薬の服用も吐き気に耐え切れず...最小限で済みました!!
そんな私の禁煙話を聞き....
２人の方が禁煙始めました(*^▽^*)
そしてもぉ１人友達が始めるんだけど
私と同じで自信がないとのｺﾄなので
禁煙するとこんなｲｲｺﾄあるよ!!
って言うのを今ネットで調べていました♪
よーするにﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝｱｯﾌﾟ出来るように。
＝以下抜粋＝
禁煙を決意するために
いまさら禁煙しても遅い・・・
なんて考えて、禁煙の決意をにぶらせているあなた！
そんな事はありません！
禁煙はいつから実行しても、絶対にあなたの健康をプラス方向に導いてくれます。
禁煙すると時間の経過とともに以下のような効果があらわれます。
禁煙20分後には...
血圧や脈拍が正常化し、手足の血のめぐりも良くなる。
8時間後には...
血液中の酸素濃度が正常化し、心臓発作をおこす危険率が低下しはじめる。
24時間後には...
体内から一酸化炭素が除去され、肺の汚れが消えはじめる。
48時間後には...
体内のニコチン濃度がゼロになる。
72時間後に...
呼吸が楽になる。
2～12週間後には...
体全体の血液の流れがスムーズになる。
3～9ヶ月後には...
肺の機能が5～10％上昇し、せきや息苦しさ、ぜんそくなどが改善する。
5年後には...
心臓発作を起こす危険率が喫煙者の約半分に低下する。
10年後には...
肺がんになる危険率が喫煙者の約半分、
心臓発作を起こす危険率が非喫煙者とほぼ同じになる。
と、言われてますが、どーでしょうか？？
身体にいいことばかりだよね(o^-')b
私の場合は『指先まで血が巡ってる』
指先がプルプルして気持ちがいい♪
こんな感覚がありました。
残念ながらこれ以外は何もなし...(-。－；)
味覚も変わらずだったし(有難いかも^^)
元々せきもぜんそくもないしなぁ。
けど、荷物も減ったし吸う手間もなくなったし
１日＝300円浮いてるしv(^-^)v
やっぱりイイコトばかり♪
何事も
やらずに後悔するより
やって後悔した方がいい。
禁煙できなくても『やった』意味はあるはず^^
友達よ!!
気張らず頑張れ～
o(^-^)o