肉体改造（ダイエット）222日目 | ひろブログ
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肉体改造（ダイエット）222日目

222日目（03/25）

体重：76.4kg
BMI：28.8
体脂肪：34.7％





《食事》
朝飯：いなり寿司
昼食：チャーハン
夕食：飲み会

《運動》
なし

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