こんにちは、
ヒロカズです。
今日は、
あなたを最速で老けさせ
あなたの肌荒れを最速で引き起こし
日本🗾のみならず
世界中🗺に
最も悪影響を与えている
ある物質
についてお話していきます。
やっかいなのが
この物質
めちゃめちゃ身近にいます。
100％あなたの体の中に
ある物質です。
もしこの物質について
あなたの情報が欠落していたら
・肌荒れが起きる原因
・いつのまにか
老化を加速させる原因が
一生わからずに
悩み続ける人生になる
といっても過言ではないです
「なんか聞いたことあるけど
よくわかんないやつ…。」
自分の見た目に気を使っている
肌に関する知識が
多いであろう人でさえ
”その物質”が
肌に影響を与えて
老化を加速させてしまうのを
基本的なところから
知らない人が多いです。
もしあなたが
・美肌になりたい！
あわよくば
・アンチエイジングも兼ねたい！
と思うなら
今回の記事を知らなければ
まだ始まってないのと一緒！！
・肌トラブルが起きずに
くすみのない肌になりたい
・すこしでも老化を遅らせたい
と思っているあなたは
こんな経験ないですか？
・高い美容品を買って
しばらく塗っていたのに
効果がでているか分からない
・赤ちゃんを触るくらい
丁寧に丁寧に洗顔しているのに
変化も何も感じない
・リフト効果抜群のマッサージをしているのに
効果も何も感じなかった
お金をかけたのに
効果を感じない💸
そんなお金かけても
良くならない自分に
友達からは
もうダメなんじゃない？
遺伝だから
どうしようもないんじゃない？
ととどめの一言。
つらい…。
そんなあなたへ！
上記のような考え方では
根本的に変わりません！！
変わらないほうが自然
当たり前なんです
身体の内側から
変わるんだ！
↑という思考に切り替えないと🙃
なので今日は、
肌や身体の内側に
爆裂に悪影響を与えて
老化を最速で引き起こしてしまう
原因物質について
ばっちりと理解してもらいます。
この記事を読むと
- シミ
- シワ
- 吹き出物
- 乾燥肌
肌が荒れる原因
老化を加速させる
巨大な原因を
”1つ”
潰したといっても
過言ではないです。
①身体の内側から綺麗になって
今の肌質より
10倍綺麗に！！
②３か月から半年以内には
美肌になる基盤づくりを！
③・顔がたるまずに
・肌トラブルが起きない
・誰からもうらやましがられる
理想的ななりたい自分に近づきたい
そう思うのなら
貴重なお話をしますので
最後までこの記事を
読んでみてください👍
結論から言いますと
・最速で老けさせ
・最速で肌荒れを起こす
物質は…。
活性酸素です
？？？
どうして活性酸素は
老化を加速させ
肌荒れを引き起こすのか
活性酸素は、
・ストレス
・ある食品の摂取
・呼吸
によって
嫌でも生まれてくる物質です。
呼吸だと
酸素の1％くらいが
活性酸素に変わってしまいます
悪者扱いしてますが
活性酸素は
身体にとって
必須の物質でもあります
活性酸素は非常に強い
刺激性を持っていて
身体の中に入ってきた
・細菌
・ウイルス
といった
体に害を及ぼす
外部からの侵入者を
攻撃して
正常な状態を保ってくれています。
一定量であれば
体にとって必須な物質です
しかし
体内の中の活性酸素が
過剰になってしまうと
性質がまるっきり変わります
活性酸素が過剰になると
身体全身を破壊し始めます
【破壊する2つの理由】
①活性酸素が過剰になると
身体中の細胞から
細胞を維持するために
必須な部品を奪い取ります
その奪い取った細胞を
あろうことか
ボロボロにしてしまいます。
②↑そのボロボロにされた細胞が
別の細胞の部品を奪い取って
奪い取った細胞をも
またボロボロにしてしまうのです。
こうして
身体全身を破壊し始めます
上記の連鎖反応のことを
酸化
といいます。
体中の細胞が
ボロボロになってくれば
”脳”が
ここやばいぞと
信号を出して↴
炎症が起こり
肌荒れが引き起こされます。
また、
活性酸素は
コラーゲンをがっつりと
切っていきます。
コラーゲンは柱のように
”ピシッと”立っていて
僕たちの肌の張りを
家の土台のように
支えてくれています。
その柱が切断✂されるイメージ
多少切れるくらいであれば
他の柱もあるので
問題ありませんが
複数の柱が同時に切断されると
一気に崩れ始めて
老化が急激に進行します
ある時から
一気に老けて見える
現象というのは
↑これが影響しています。
この
細胞をボロボロにする連鎖反応に
STOPをかけてくれる
物質がいます
それは
抗酸化物質
です
抗酸化物質は
活性酸素が体内に過剰にあっても
酸化を防いでくれます
そしてポリフェノールは、
全般的に抗酸化物質に
当てはまります
おすすめ
・ブルーベリー
・ココア
・ダークチョコレート
（カカオ70％以上）
食品中から
抗酸化物質を増やすことで
腸内細菌の種類が増える
メリットがあります
先進国が持っている
腸内細菌の種類は
すごく少ないんです
肌トラブルが少ない
部族と比べると
10～20倍ほど腸内細菌の
種類に差が違います
- 活性酸素が体内に
過剰に発生してしまう原因
加工食品を頻繁に食べる事
加工食品は
添加物を加えています
加工して
食べられるようになった食品で
植物油脂を使っています
植物油脂は
超典型的な加工食品に↴
植物油に↴
人工的に↴
科学的な処理を加えて
安価で保存期間長く
つくられた油です
植物油脂を取ることは避けて！
👇
なぜなら
酸化ストレスが強烈にかかって
体内で酸化が進行してしまうから。
美肌になりたければ
可能な限り避けなばならない食品
それが加工食品です
今まで食べていたのなら
ピタッとやめてみましょう
1.2か月以内に
肌の変わりようを恐ろしいほど
実感できます！！
自分の体に
悪影響を与えているのを
取り除くのは、効果が高いです。
【最後に】
あなたの外見を決めているのは
間違いなく腸内環境です
腸内環境を綺麗にすると
体の内側から綺麗になって
肌トラブルとは無縁で
ハリのある肌を
手にすることができます
是非意識して
食事を変えてみてください
参考になりましたら、
是非とも、”
いいね”
宜しくお願い致します。
ともに美肌を目指しましょう！！👍