皆様お疲れ様でした(≧▽≦)
やっと迎え盆が終わりました
朝ごはん作りに義実家へ行ってから
帰りは夕方
がんばったね～v(^-^)v
ニラチヂミとねぎダレを手作りしました
義両親にお褒めの言葉をいただいたのでタレのレシピ載せます。
ギャル曽根ちゃんのレシピです。
褒められたのはギャル曽根ちゃんのおかげですね
長ねぎ★大さじ2 みじん切り
生姜★小さじ2 みじん切り
しょうゆ★大さじ4
お酢★大さじ2
酒★大さじ1/2
すりごま★大さじ1
砂糖★小さじ1
ごま油★小さじ1/2
全部混ぜるだけです。
美味しいタレでしたよ
忙しくて写真はとれなかったけどぉーー
親戚の集まりもあったので私は終始無言！無言を貫きました
誰も話さないし、話せる空気じゃないんですよね
誰も話さないし、話せる空気じゃないんですよねおしゃべりな私にとっては苦痛、、でしたΣ（・□・；）
かといって家でも特に話してないんですけどね
笑
笑子供にたくさん話しかけなきゃーーー(^^)
そういえば踏み台昇降ダイエット、ちゃんと続けてますよーーー(^^)
プラス炭水化物抜きと、ごはんは全部ギャル曽根レシピ。あと筋トレもプラスしたら、、
なかなか落ちなかった体重に変化？！
でも元の体重がけっこうあったので喜べません
お腹空いた時は冷凍した野菜をポリポリ食べてます。これはテレビでやっていたダイエット方法です。
本当に秋には痩せるのかしら？