減塩

味が強いものは
野菜と一緒に食べる！




薄味に慣れると
食欲も減るよ(^^)

１キロ痩せました♪

独身時代のダイエットとは違い､

有酸素運動があまりできないので難関です



栄養とりながら
無理のないウォーキングにストレッチ♪


産後ボロボロの肌にならないように
ボディーケアも気をつけています(*´ω`*)


旦那君がいるときは
背中まで塗るべし!!


一緒に出産するんだという自覚が出てくるかも?！



今克服したいのが
コタツでの居眠り・・・・


最高すぎますね…
昼寝（笑）