練習日が増えました。

バレーボールチームの話です。

今年は本気で上位に食い込むことを考えてます。
そのために必要なのは練習、そして筋トレですね。



そんなわけで、火曜日も練習デーとなりました。

久しぶりに縄跳びをやってみたり、黙々と筋トレしてみたり…。

意外と楽しいです。
私はトレーニングは苦にならないMっこなので(笑)。



慣れないせいでやはり筋肉痛に襲われたり、なぜか首がむちうちっぽくなってますが(笑)、そのうち解消することでしょう。

私の最高到達点は、315くらい。
（バスケリングが305）
下がったら延々縄跳び二十跳び罰ゲームが待っています…。

次回測定は来月かな？
がんばらねば…。