こんにちは。ひろです。
ダイエット。
今年もいろいろありましたな～。自分の中では。
外面的な変化で一番は何といってもダイエット。
結論から言えば、3か月で12キロ減に成功。
肉体的、精神的には全く苦痛を伴わず、何が嫌か？という気づきは「周囲の目」。
「あの人、なにかあったのかしら？」
「病気？」
「奥さんと上手くいってないの？」
周囲の噂が立ちそうな、そんな被害者意識すら生まれそうなほど、劇的に変化した(らしい)。
確かに頬がこけてきて、ウエストはどんだけ減ったんだろう。
33インチのジーンズを標準で好んで穿いていたけれど、今はいくつだ？ウエスト76センチのパンツを
程よく穿いている。
今日のお昼はこれ。
「こんもりレタスときのこのバター炒め。ハム2枚載せ」
自作です。最近は油やバターはあまり気にせず食している私。
平日休みの私 は友人と食事の機会が少ないので、付き合いでついつい食べてしまう、ということがあまりない。
これはメリットなのだろうか？？
また、ダイエットノウハウについては更新しま～す。
