早退;

今日仕事でちょっと理不尽な怒られ方されまして
今まで溜まってたストレスが爆発してしまった
悔しくて自分情けなくて悲しくて頭のなかぐるぐるして泣いてたら過呼吸に陥った;
身体固くなって動かせなくなりました
みんなに心配かけさせたなぁ;
明日も大事をとって休みにしてもらいました
しかし目頭の痣、ひどくなった気がする…
泣きすぎが原因か