おふくろごはん

こんばんもごはん、
お世話になっちゃいました！

今日の献立は、
カブの葉混ぜごはん、
秋の具沢山味噌汁

味噌汁はなめこ、南瓜、こんにゃく、牛蒡、人参、山芋。美味しー！

ひじきと大豆の煮物、
ゴロゴロ野菜とお麩の煮物、

セロリと大根、大葉の浅漬け

これらは定番！マジウマでした～♪

ありがとう！
ごちそうさまでしたー！

クラス第7回

今朝は寒かったー｡
今日も葛で身体を温めてから授業に出掛けました。

本日の献立は、
ひよこ豆の炊き込みご飯

蕎麦サラダ

小豆とさつまいもの饅頭

ひよこ豆はとてもほっくりしていて、豆嫌いのわたくしも美味しくいただけました♪

蕎麦サラダはサラダというよりも、具だくさん蕎麦。さっぱりしています。

饅頭は、皮にも餡にもさつまいもを練り込んであって秋の味。
餡が大きいので2つもいただいたらもー満腹！幸せ！
ごちそうさまでしたー！

最近は葛と梅醤を朝食にしている。

健康にもよさそうだししばらく続けてみよう。

先日はメープルを合わせてみたが
あまり、、、
梅醤が朝食らしくしっくりきました！