7月9日に投稿したなう

#pigg 何気にじゃんけんで負けてる？ピグのお部屋へ→http://pigg.ameba.jp/?targetAmebaId=hirohamu

7/9 16:23

麦茶は体を冷やす？水分補給の豆知識 - NAVER まとめ http://t.co/XOa8DUj20K

7/9 16:50

アルコールは利尿作用が強く、水分補給にはならない。緑茶や紅茶も同様なので、夏場の水分補給には勧めないですね；飲むならお水や麦茶、スポーツ飲料とか勧めています。RThttp://matome.naver.jp/odai/2130992336997082401

7/9 17:10

それにプラスして、塩飴舐めたりとか、塩分やミネラル補給も必要だけど、持病のある人も居るので、ミネラル分はとりすぎにも注意。（昔スポーツ飲料ばかり飲んで、血圧も上がり、反対に体壊した人いたしね；；）

7/9 17:10