ナチュマートさんから*
アボカドオイルが当選！！
この間届きいましたヾ(llllll´▽｀llllll)ノワーイ♪
アボカドオイルは不飽和脂肪酸の値が高く
脂肪酸の値が非常に低いので
トランス型脂肪酸を気にしてる人は、
マーガリンなどの代わりに
アボカドオイルを付けて食べると良いらしいです。
鮮やかなグリーンのオイルですが、
料理に色がつくこともないので何にでも使えますね。
味はオリーブオイルよりもクセがなく、
さっぱりしていて、どんな料理にも使いやすい
オリーブオイルと同じように
パスタやスープに垂らしても美味しいです。
リウマチや高血圧や高脂結症にも
良いといわれているみたいです。
実は去年くらいから・・・・
メインで使っているオイルが
オリーブオイルとこのアボガドオイルｗ
悪玉コレステロールを下げるオレイン酸や
抗酸化作用に優れているビタミンEを豊富に含んでいて、
加熱にも強いので、炒め物にもよく使っています。
味もあまりないので、使いやすいんですよねｗ
ナチュマートさん*ありがとうございました♪ｖ（〃'(ェ)'〃）ｖ♪
