ここ数年・・・・
健康の為（？）にと、朝まず起きたら
コップ一杯の水を飲み・・・・
その後野菜ジュース（果汁ミックスの時もあり）を
飲むようにしていますｗ
不思議と・・・・・
便秘症だったはずなのに、
毎日快便か下痢気味のお腹になりました；；
・・・ただ朝寝坊したりとかで；忘れたり、
又体調によっては；便秘復活してしまう；；
下痢と便秘を繰り返しやすい体質なので
注意が必要な感じも（;´▽｀lllA``
（こんな体調なので；将来は直腸癌にならないか？
少し心配しています；←リスクが高いのよ；）
本当は解毒作用のあるにんじん1本に
りんご1個か半個入れて作ったジュースが
いいって言われているけど・・・・
面倒なので、買って来たジュースが多いです；
こんなんでも・・・少しは体に気をつけてあげないと；；
もう年だしな・・・っと、
旦那と顔を見合わせては思います（笑）
まだそこまで考える年ではないんだろうけど・・・ね；
ここ数年・・・身近な人が結構亡くなってしまったので、
色々考えてしまう事が多いのかも？？