運動不足で、まん丸な私；；
いつかやらかすのでは？っと思っていたら
やらかしてしまいました；
ぎっくり腰（もどきかな？）(ノ◇≦。)
イスから立ち上がろうとしたら・・・
“グキッ”っと腰がなり・・激痛!!Σ(~∀~||;)
しばらく動けずそのままの体勢でいて
少し緩和したところで動き出したけど・・・・
今でも腰が痛く、
立ち上がったりかがむ動作で痛み∑(－x－;)
しゃがんだり、下を向くのは無理(Ｔ▽Ｔ;)
今はイスに座ってＰＣの前にいますが、
ここからうまく立ち上がれません；；
最初は横になっていたけど・・・・
布団からトイレで立ち上がるのがきついので、
トイレ近くのイス・・・ＰＣの前に陣取っています（;´▽｀A``
・・・しかし何で年末のこの時期に；；
少ししたら治ってくれるかな？
今時期病院混むので行きたくないんだよね；；
（そんな私は医療関係者（自爆）←パートだけどね；）
↑昔作っためりくりカード・・・・
６～８年前の物かしら？？？