意識で世界が変わる

ひろひろです。

「継続は力なり」

今更当たり前の事を何いってるんだ。

って思いますよね。

これは、言葉では簡単に言えます。

しかし、実際に継続するということは

難しいですよね。

自己記録更新、サブ4達成...という目標は

たてた。それに向けて練習する。

でも、続かない。

そんな状態になる時ありませんか？

そんな時、ある事を意識するだけで、あなたは

ランニングを、継続することができます。

ランニングが習慣になり、常識化します。

逆に、それを意識しなければ、あなたは

ランニングを途中でやめてしまう

かもしれません。

何事も続かない人になってしまう

かもしれません。

それは何かというと、

「意識から無意識へ」

というものです。

何をいってるんだ？

と思いますよね。

例えば、みなさんは、

3日前の夕食は？？

3日前トイレに何回いった？？

と聞かれ、すぐに答えられますか？？

答えはNoだと思います。

これは、食事やトイレは、人間が無意識的に

行なっているからです。

では、ランニングはどうでしょう。

無意識的に気付いたら走っている。

という人はなかなかいないのではないでしょう

か。

これが意識的に行動している

ということです。

僕が言いたいのは、ランニングを

無意識的に行えるようにしてほしい

ということです。

気付いたら走っていた。

気付いたら習慣になっていた。

という状況になって欲しいのです。

そのためにやることは２つだけ。

・こうなりたい自分、目標、夢  を紙に書く

・とにかく行動してしまう

これだけです。

目標、夢(マラソン、自己記録、サブ4、、)を

明確にし、それを意識して下さい。

あとは、行動するだけです。

何も考えず、ひたすら行動(練習)してしまうのです。

そうしていくと、なぜか

ランニングが意識しなくても行えるように

なります。

「3度の飯とランニング」のように

無意識的に行えるようになります。

それができればもう、事は驚くような

スピードで進みます。

目標達成まであと少しです。

意識→無意識

これを頭に入れるだけで、あなたはランニングを

習慣にすることができ、無意識的におこなえる

ようになります。

走ることが生活の一部になり、

知らない間に力がついて、自分も

ビックリするほど成長できてしまいます。

今、これを知ったあなた。

まずは、紙とペンを用意して、

「目標、夢、こうなりたい自分」

なんでもいいです。

すぐに書きましょう。今すぐ書きましょう。

自己記録更新、目標達成はもう目の前です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。