減量生活


おはようございます😃

今日も暑いです😵

朝ランしてきました。
今日はスピードを出してみました！
いつもより3分早く完走しました。
体重が落ちて軽くなったというより、やはり、体力がついてきたのが1番かなと。

今朝の計量は81.6キロ。
あまり変わりません。
さてと今日は、おやすみなので近くのショッピングモールに1人で行ってきます。奥さんは、身重で、体調がすぐれないので💦

さてと、子供達起こさないとニヤリ

それではまた！

ばばばば〜いんパー