朝一さむさむ〜💦
手袋カイロにて(ちかこさんのお知恵を拝借)
久しぶりに河川敷リンクルラインを走ってみました。
あれあれポテポテランですじゃ。
radikoのSixTONESのオールナイトニッポンを聴きながら、もうラジオの方に夢中になりながら(ただただ体を動かす)
久しぶりだと臀部にきたね。痛い痛い
病み上がりラン…
喉が結構痛かったので風邪MAXの間は懐かしのネクターを飲み続けてました。風邪で一時的に2キロ減った体重はすぐに元に戻った。結構しんどかったから脱水があったのかな🤭またぼちぼち走ってみます。またまた頭痛が。歳を感じます