あぁ、熟した熟女栄養士とバカっ夫婦みたいにクイズ大会していた2か月前がキラキラした思い出に見えます。
そんな僕も、この2か月。お酒を口にしたのは1回だけ。毎食時、麦ご飯をお代わりしたことは無く、油ものも控えめに、豆腐と納豆とオクラととろろ比率を増やしできました。
さらに、所得もないのに、スポーツクラブに入り、連日、筋トレ＆有酸素運動、さらには時々水泳も行い、筋トレ後と寝る前にプロテインまで飲んできました。
体重は、2か月で3.5キロくらい落ち、たぶん、体脂肪率も下がり、筋量は増え、かなりな好成績が期待できます。
で、診察室で結果発表。
中性脂肪 173→120大幅に減☆☆☆
善玉コレステロール 58→60微妙に増☆
悪玉コレステロール 148→143もっと減ってるかと思ったYO YO YO★
と、そつなく、終了と、思ったその時、
ちらっと、他の項目をみたら、
γ-GTP 40→72 ジャンピングアップクイズ正解以上に大幅増量★★★
これって、脂肪肝、肝機能方面になにかしらの反応が、、、、、
適度な食事を続けている、適度な運動もしている、お酒も飲まない、、、なのに、なのに、なのに、
「なんでなんですかーセンセー」と聞こうとするやいなや（as soon asでしたよね、英語だと）、
目の前のセンセが、
「なんでだろー、なんでだろー」って。
先手を打たれちゃ仕方ない。。。
ここ2か月でイレギュラーなことってなんだろうと脳内検索したら、”プ ロ テ イ ン”ってkawaii字が浮かんできました。
小声で「これって、プロテインの影響でしょうか」って聞いてみたんですけど、
センセからは「しばらく様子見してみましょう」で閉店終了となりました。
その後、午前中のマクドナルドへ行き、新製品アボカドバーガーと夏みかんソーダを前に、もろもろ検索してみたら、
やはり、プロテインの過剰摂取とか、筋トレの筋繊維破壊によるストレスなどなどは、肝機能数値に影響があるらしい説が、ぽんぽこでてきました。
あきらかに、筋力増えて、姿勢もよくなって、精神的にも健全化して、いいことづくめだと思っていたんですけど、、、、なにかといろいろあるものですね。
にしても、アボカドバーガー。
売り上げ低迷のマクドナルドが起死回生を狙ったはずの商品。アボカドの量とか悪くないです、ちゃんと噛み応えがあって、にゅるにゅる溶けて、新食感なのも悪くないんですけど、
この頃の新作って、なんか、この一見美味しそうなバンズもそれなりだし、
アボカドにバーガーにチーズにベーコン、だと、結局、味に厚みをだしているのがベーコン＆チーズになってしまって、単品390円セットで690円だったら、、、、次は無いかもです。
そんな不満たらたらな自分を、井村雅代センセの文庫本を読み読み、自分が叱られた気分になってリセットしておきます。