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ひろのヘルニアブログ
椎間板ヘルニアになってしまった28歳の男。
その生活やリハビリをダラダラ書いていきます。
ちょっぴり参考になるかも(笑)
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あれから1週間
ヘルニア治るとなって、ちょうど1週間。
あの激痛が嘘だったかのように、回復具合は順調だ。もう少し良くなったら、姿勢の矯正や腹筋・背筋を強化したい。
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