心と体の健康情報---冬にこそ美肌ケアをしよう③

冬にこそ美肌ケアをしよう③
健康配達おじさんです。今日も鍋料理のつづきです。

次に鍋と言ったら日本酒かもしれません。熱燗でキュッと1杯、日本の冬って最高!と思う瞬間です。

そんな日本酒にも美肌効果があるのです。日本酒に含まれているコウジ酸と言う成分が
メラニン生成を抑えシミを抑えてくれます。また肌に優しい成分だから美肌効果がバッチリらしいのです。

日本酒は熱燗でも冷や酒でも飲むと身体が熱くなりますよね。これが血行の流れをよくして新陳代謝を活発にする効果があるそうです。

もちろん飲み過ぎは身体にも悪いので、適度に飲むことが大切になります。

健康配達おじさんK.F

本日は鍋料理4種類の情報をお届けします。日本酒と一緒にお楽しみください。
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