心療内科に抵抗のある方へ①
心療内科という病院に抵抗があるという方は、まだまだ多いようですね。
ですが、現代社会でつねに心身ともに健康で生きぬいてゆくのは、ほんとうに骨が折れることです。
そのせいか、現在、心療内科の多くは、予約待ちというほど混雑しています。
しかし、それ以外になお、抵抗があって心療内科の門を叩けないという方も多いので、
いったい心の問題を抱える人の数はどのくらいになるのか、考えると恐ろしいですね。
健康配達おじさんK.F
関連図書です。心の問題はごく軽いものも含め、殆どの人が悩んでおられるのではないでしょうか。
心療内科に診てもらうのが一番ですが、「自分で自分を癒すこと」ができないわけではありません。
当然、心の問題についての知識が必要です。しかし、しばらく自分で「ゆる体操」とか「自己との対話＝セルフ・カウンセリング」を試みてダメな場合は、やはり専門家に相談するべきです。心療内科へ行けば分かりますが、ごく普通の人が気軽に通っておられます。
でも一度、下記の図書を一読し、知識を得ておくのもいいことです。
今後、心療内科で診てもらうときのも役に立ちます。
画像をクリックすれば楽天でチェックできます。
蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる！
心の問題への治療的アプロ-チ
心療内科という病院に抵抗があるという方は、まだまだ多いようですね。
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しかし、それ以外になお、抵抗があって心療内科の門を叩けないという方も多いので、
いったい心の問題を抱える人の数はどのくらいになるのか、考えると恐ろしいですね。
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心療内科に診てもらうのが一番ですが、「自分で自分を癒すこと」ができないわけではありません。
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