ダイエット4日目。

一周間の仕事の終わりである日曜日。
やはり、しんどい。
ダイエット中なので、ウイスキーも飲めないし･･･

月、火曜は連休なので、楽しみだが、
実家の田畑の手伝い･･･

明日の昼食のダイエットメニューは
ゆで卵と、ほうれん草のおひたし。

肉体労働でこのメニュー･･･死んじゃうんじゃないの！？

毎日、ビタミン豊富な食事。
とても健康的だわ。

おかげで、ビタミン系サプリ飲まないですむ。

そろそろ、ヘソから、なんか芽が出てくるんじゃない？

苦痛も通り過ぎて、満腹感だけで胃袋も他をほしがらなくなってきた。

無感情で毎日食事をする自分が悲しい。

そこに追い討ちをかけるべく購入～

ただでは転ばない、僕の性格。

以前、奥さんに効果があったサラシアシェイプというサブリ。
その後、リバウンドはまだないみたいかな･･･

実はサプリ系のダイエットは２度目。

以前、買った物ははまったく効果無しだった。
なので、今回は期待と不安が半々かな･･･

ダイエット２日目。

メインのゆで卵と、グレープフルーツ。

グレープフルーツが飽きてきた･･･

最近の柑橘系って甘い。

甘さがつらい。

レモン絞って食べたくなる。

ゆで卵の殻が綺麗にむけない。

色々調べてみた。

新鮮なほど向け難いようだ。

良いのか悪いのか･･･

なので、昨夜、マチ針で頭に穴を開け、

塩を多めに入れてゆでてみた。

なかなか良い感じ。

今夜は２箇所穴を開けてみようかな。

今夜のメニューには牛肉が！とても楽しみ～

ダイエット開始！！2週間で－5キロめざします。

今月1日から始めたダイエット。

夏も来るし、誕生日月なので、なんとなく始めた。
以前乗せたことがあるマヨダイエット。

スタート前夜、バスルームの体重計で確認。
いつもと変わらない体重。

なんとなくグラム単位まで見たくてリビングの電子体重計へ･･･

！！

バスルームの体重計、壊れてた･･･
－５キロ減ってた。
うれしいような、テンション下がるような･･･

しかし、初日の夜、食べに行くことを忘れていたラーメン屋さん。

かなり迷ったが、２週間、ラーメンにうなされるのはつらい･･･

なので２日からにへんこう～

野菜塩ラーメンと焼きもつ丼
平打ち麺でおいしかった。
これで、悔いは無いな･･･

そんなわけで、新たにスタート。
スタッフの女性も一緒に始めた。

毎朝２週間はゆで卵、グレープフルーツ、コーヒーか紅茶
（画像のゆで卵は１日分）

お昼もゆで卵とグレープフルーツ１個。

今夜のメニューはゆで卵３個、野菜サラダ、酢漬けの野菜
野菜はどれだけ食べても良いようだが。

２週間後に最初に何を食べようか、考えっぱなし。

ぁ･･･今から帰って夕食だけど、こんな時間食べていいのかな･･･

車検を終えたジープ。そしてAM5：00の自己嫌悪・・・

数日前、車検を終えて戻ってきたジープ。
いつも民間車検場の社長に小言を言われながらの毎年車検。
いつもながら、耳が痛いです･･･

今年の幌は思い切って「カッター」で屋根以外、切り取りました！
冬はどうするかって？？

ん～･･･　どうするんでしょうかねぇ･･･
どうせ、隣にはいつもカイ君しか乗らないし。

寒さもバイクに乗っていた頃と比べれば、たいした事無いしね。

屋根のある駐車場なので、何より助かります＾＾
今日のような台風の影響の雨だと、シートの凹みで金魚が飼える状態に･･･

先週月曜日に「アイスバイン」の仕込みで、ソミュール液につけた豚スネ。

少し早いけど、食べたくなって･･･煮込み開始！

沸騰したら弱火で９０分
その後、自然に冷まして朝に冷蔵庫に入れて帰ってから
マスタードで「ウマウマ～」(≧▽≦)

の、はずでした。

眠くなったのでキッチンタイマーを残り時間６０分確認して･･･
仮眠･･･zzz

「焦げ臭い！！」の声で起き、瞬時に時計を･･･

ＡＭ５:００！（５時間も過ぎてる。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡）

鍋覗き込めば、もちろん水分無し･･･
こげた煙で勝手にスモークされてました･･･

キッチンタイマー
付録品の物だったようで、信頼した僕が悪いのでしょうかね。

こんな付録を買った奴が悪いのか、こんな付録をつけた出版会社が悪いのか･･･

ＡＭ５:００にどうしようもない怒り！
しばらく寝れませんでした。

今朝、鍋から出して試食。
焦げ臭いのに、美味しいじゃん！

よけいに悲しくなりました･･･orz

そろそろ梅雨ですねぇ･･･どうしたら好きになるのだろう。

数年前からのテーマ。

「嫌いな梅雨を好きになりたい」と考えてた。

夏のスコールでずぶ濡れになるのは好き。

雷もなぜか好き。

ドライブ中、右半分濡れるのも･･･平気･･･

いまだ、見つからない･･･

始めに思ったものが、図書館で絵本。

ゆるーく、考えられる大人な絵本がリラックスできて良いと思った･･･

山梨県の清里にあるえほん村で始めて読んだ
"星の王子様"

ここの空間は子供に合わせた小さなイスと小さなテーブル。
大人は背中を丸めて読む感じ･･･

きっかけは星の王子様ミュージアムに行った時、
意味の判らないままだった。

ミュージアムがあるくらいだったから、理解したくて、えほん村に行った。
読んでみた。
とらえ方が沢山ある･･･？？

絵本の奥深さにさらにおどろかされた。

自分の好きなパターンが見つかった！

「字」の無い絵本。

暇だったので･･･晩ご飯のお買い物～

前日の帰りにちょっと買い物。
いつも自分が買いたい物を散策。

マグロの頭の半分。
値段は５００円。

鮮度はそれほどよくなかったが、焼くには丁度いい大きさ。
食べきれなかったな･･･

最近、とても眠い。
普段ならあと２時間は問題ないのに･･･
効率悪い。

頭の中では三つ四つやる事があるのにさぁ。
すでに眠い。

これって、体と精神のギャップなのかな。
しかも！タイピングもミスが多いじゃん！

俺！
しっかりしろよ！

ほったらかし温泉近くの笛吹川フルーツ公園

天気予報も午後から雨。
少し肌寒い。

今日はやることがなく、ヒマだったので公園にカイ君と散歩。
甲府市から１５分ほどの場所フルーツパーク。

ワンコOKなのでたまにランチを持って来るんだけど、
ママさん達が多いので、いつも隅っこで食べています･･･

やはり、いつもなら子供を連れたお母さん達が多いが、
さすがにほとんどいない。

太陽の明るさが無いとやはり色合いが悪く感じる。

最高気温１７℃･･･なのに水着姿で遊ぶ子供たち！
遊びに夢中になると、暑さも寒さも気にならないのかな。

天気がよければ沢山の子供が群がっているのだけどね。

山の斜面を利用してこの場所から下のアクアアスレチックまで
水が流れていくようになっている。

ここの水は循環しているので、けっこう塩素がきつかったかな･･･

この噴水は立ち入り禁止だけど、たまに子供が入っていたり･･･

奥の温室では、ならではの植物とフルーツが見れる。

近県から遊びに来た人はここで散歩をして、
この奥のほったらかし温泉で入浴して帰る方が多いみたい。
(ソフトクリームは何度か食べに来たが、入浴はまだ(・_・;))

営業時間が面白くて｢日の出１時間前｣から営業。
ツーリングで立ち寄る人も多いですね。

しかし･･･
やはりiPhone３のカメラだとどうしても暗くなりますねぇ。
これでも、フォトショップで毎回、明るく、シャープにしてるんだけど。

早くiPhone５出ないかな～
夏発売の予定が少し延期になったんだっけ･･･