体が硬い

前屈ができません

よくストレッチすればいいと言われる

昨日インストラクターさんに見てもらったら

稀にみる硬さですねって

でもとってもよいストレッチを教えてもらったら

びっくり！

数日で前屈できそうですo(^▽^)o