ピラティス

今日は「ピラティス」をしてきました

その中で「正しい姿勢」をじっくり時間をかけてやりました

鏡に映った自分を見てビックリ！

正面から見て左右のバランスが悪く、側面から見て少し前傾姿勢でした

そこを矯正ししばらく正しい姿勢を保つだけでとても辛かったです

正しい姿勢をするって意外と大変ですね