週末は金沢へ(°▽°)
駅がすごくオシャレで感動⭐︎
日曜日は
南雲吉則先生の
命の食事in金沢
講演中、先生の言葉の「目を閉じて大切な人の顔を考えて下さい」
思わず泣いてしまった(T ^ T)
心に響いた良い講演でした。
自分は医者ではないので治療は出来ないけど、予防はできるし、予防を伝える事はできる( ^ω^ )
自分にできる事をやろう❗️❗️
南雲先生お会いできて良かったです。ありがとうございました。
土曜日はKETOPIA ブートキャンプに参加
パーソナルトレーナーの安達コーチ、岡田コーチ指導で
筋膜リリース等を学び
食事は2日間通して金沢の美味しい食材を使った糖質制限メニューを頂き幸せでした( ^ω^ )
今回色々な準備をしながら最高の時間を作ってくれた金山さん、
色々心遣いしてくれた仲間のおかげで楽しく感動した2日間でした(°▽°)
本当にありがとうございました。
♯南雲吉則先生
♯命の食事
♯がんは治療から予防へ
♯魂の握手
♯100歳まで元気に生きる
♯ごぼう茶
♯オメガ3
♯KETOPIA
♯筋膜リリース
♯金沢