熱射病?(;´-`) | Equal

熱射病?(;´-`)

今日の仕事は利用者さんの散歩に付き合うこと(´-`)
3時間という時間をとにかく潰す(;´-`)

利用者さんの自宅から疎水まで30分
疎水沿いを端から端まで歩いて30分
同じように疎水沿いを戻って30分
時間が余り過ぎるので疎水沿いを行ったり来たり
利用者さんの歩きたいようについて歩いて40分
そして疎水沿いも飽きるので
駅の方まで歩いて20分
駅から自宅まで30分

とにかく座ることなく歩きっぱなし( ▽|||)
意思の疎通も難しいため
少し話すと言うか問いかけると言うか・・・

炎天下と言うほど太陽は出てなかったし
疎水沿いは風もひんやりしてて心地良かったし
帽子もかぶってたけど
水分だけ始めてて持ってなくて喉カラカラ(;´-`)

とりあえず任務を終えて帰宅すると
頭がガンガン痛くてしんどい・・・il|li_| ̄V|○ il|li

シャワーを浴びようと服を脱ぐと
首回りや腕は真っ赤っか( ▽|||)

体は熱を持ってるし
頭は痛いしでしばらく寝込み
それでも夕方もう1軒仕事が入ってたので行ったものの
とにかく頭痛がひどくて
帰ってからも頭を冷やして9時には倒れるように就寝(;´-`)

これを熱射病と言うのでしょうか?(;´-`)

炎天下の中にいるだけが熱射病じゃないね(;´-`)
日焼けと水分不足には注意しましょう( つд`)

しかし3時間ひたすらどこか歩いて時間を潰すのが
とにかく難しい(;´-`)
しかもこんなに運動不足のアタシは
どこかで休憩してくれないと
3時間なんて歩けないよぅ・・・il|li_| ̄V|○ il|li

じっと座ることが出来ないから
どうやってうまく休憩してもらえるかが
今後の課題やね(;´-`)