ようやく…

ようやくぐっすりと眠れるようになりました


目が覚めたり


仕事のことを夢に見たり


昼間も悩んで


落ち着かない日々でした

解放されたにも関わらず

夜中に目が覚めたり色々考えたりしてしまいました


今になって体がわがままを言い出したのか


夜になっておきていると気持ちが悪くなって…


ご飯もあまり食べずにそのまま寝てしまう日が続きました

横になっても寝返りをうつだけで気持ち悪くて…

まだ気が張っていたんですね


風邪気味でもありました

もうやめよう。自分を責めるのは…と思って考えるのをやめたらおだやかな気持ちになり、

すーっと眠りに落ちました


ゆうべも同じように寝てしまいました 夕飯は食べましたが


朝までずっと目が覚めずにいました


朝起きると


さわやか



のどの痛みがなく


多少のだるさは残るものの


さわやか


仕事は普通にしていたし


やりたいこともたくさんあります

土日は戦に備えて


体を休めたいと思います