はじめて
歯の クリーニング ９０分
受けました (^w^)
やっぱり
ピカピカに なってます (；∇；)/~~
あと 歯磨きのしかた
ほぼ
わたしの普段のやり方は 合ってたみたいo(^-^)o
歯と歯ぐきの あいだに ななめに 毛先をぐっ と あてて
なるべく 力入れずにマッサージする かんじで (^O^)
そして 気になったのは 最後に やってくれた
パック！
牛乳の 成分で 作られてる
味も美味しい
ペースト でした
結局
口の中が 酸性になると リンなどが 溶け出してしまって
それを 防ぐのが この パックらしい
あと わたしの大好きな紅茶
・・・・・・・・・・・・・・は やはり 着色 しやすいらしい
飲んでも
すぐ ゆすげば いいらしいけど
出先とかで 無理なときも あるもんね (≧ε≦)
夜は やっぱり 時間をかけて 磨いたほうが いいみたいです (*^o^*)