やすみですね ＠＾＾＠
ウレシイなあ
夕べ じつは
数ヶ月ぶりに
夜中 過呼吸で とびおきました （ ´(ェ)｀）
久しぶりなので 感覚的に 忘れてたので
よけい びっくりして
w
いつも 寝てるとき とびおきてなるのが
わたしのパターンなんですね、
起きたら もう
息ができない！！、、（ような気がしているだけ）
もう これで自分もさいごかと 思いました Y(＞_＜、)Y
いやいや 旦那さんが 落ち着いていて
ゆっくり 深呼吸につきあってくれ しばらくしたら 治りました
よかったあ
会社で 仲間にいってたら
「会社 辞めたらなおるよ」 と ひと言
これって 落ち着きを とりもどすと
ホントに あれは なんだったの？？？ ってなるのですが
パニックのまっただ中にいるときは
深刻に もう だめだ
と思っています。
それで 今日 寝坊 笑
でも 生きてる証拠なんですよね
