３時間ほど 昼寝を してしまいました
疲れていたんでしょうか
夜ご飯
ハムの ステーキ
この前
ギャル曽根ちゃんが 番組で食べてて
つい 食べたくなり、、、、、、、、
しかし
なんであんなに 食べれるのでしょうね
多分 消化が早い
胃が大きい？？
ふつうの人なら 病院ものですよ？？
最近走るように なってから
もうちょっと食事 ちゃんととらないと
もたないなあと 思い始めています
会社いくときは
朝 一口しか食べない
昼は カップうどん
夜 やっと ちゃんと 食べる感じ
いまの 仕事場には精神的に
いくのがやっと、って感じなんで
辞めたらちゃんと 規則正しく
ストレスのない生活して
栄養も ちゃんととろうと思います。
健康診断で 低体重といわれて
増やすには
やっぱり食べるしかないのかな
