走ってきました

今朝


記念すべき　　　初走り　


はじめは　しんどかったけど
ぽかぽか　からだがあたたまり
汗もかきました


心肺機能　高まるかな　




そしてこれから
初　高尾山


今年は　とことん　　カラダ動かしの年になりそうです

でも
ある意味　自分助けな　行動です



天気は　　最高　　ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ