寒くなりましたね。
おかげ様で元気に過ごしています。
毎日 朝4時頃起きて、仕事、家事に頑張っています。
疲れはあるけど充実して・・子ども達が腰や肩をもんでくれるので
幸せです。
風邪やインフルが流行っていますね。
今日、会社の同僚がひとりインフルエンザで休んでいました。
みなさまも、お体に気をつけて下さい。
今年は子どもが受験なので、私もドキドキです～
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(好きな言葉メモ)
大切なのは今。
過去にとらわれ未来を心配していると病気や苦しみを引き起こす。
心配する必要はない。
この体や頭脳は自分自身ではない。
本当の自分はもっと大きく愛に満ちた喜びいっぱいの存在。
この世は幻。現実は時と死を超えた存在。
不安、恐怖、悲しみ、怒りの感情は手放す。
他人からの評価は一切気にしなくていい。
人からの怒りを買うことを恐れなくていい。
愛と寛容と笑顔、ユーモーアをいつも心に。
誰もひとりぼっちではなく、いつも守られている。
小さな幸せを見出してみよう。
誰かを笑顔にしてあげよう。
自分に微笑みかけてみよう。