先週は、月に一度のエンライトメント・セッションの日でした。
来月は夏至。いまは太陽のエネルギーが一年のうちで最大になっていく時☀️
その光のエネルギーで自らを修正し、夏至を超えていくために、わたしが今向き合わなければならないことをレッスンして頂きました
わたしが、出来ないのを自分ではなく、外側のせいにしていること。
錯覚を起こしていること。
錯覚は思考でするので、自分の思考が錯覚を起こしていると、自分では錯覚に気付きにくい、ということがあります
言い訳をしていたり、不平不満が出てきている時は錯覚している、と教えていただきました。
そして、錯覚してやっているから、いくら実践しても出来ていない、と
出来ない理由を、時間が無いから、といい、
主人がいた時には主人の生活時間に合わせないといけないから、
町内会の仕事、子供の剣道のお当番などなど、
次々に理由を変えていってる
自分に対して甘い、という自己欺瞞です
そしてそのように外のせいにしているということは、被害者意識、犠牲者意識という錯覚をまだ手放せていない、ということでもあります
また、時間が無いから、と睡眠時間を削り、
眠気で午前中はしっかり動けておらず、
その状態で早朝から子供の剣道で出掛けて、体調を崩してしまったことも
仲間達のfacebookも毎日ちゃんと見られていない。
そして、指摘されたら深刻になる錯覚。
気付きが喜びになっていません
これらを修正するために、
時間をつくるにはどうしたらいいのか？ 時間のコントロールをすること
TVやドラマ、YouTubeを見てる時間はどうなのか？ ダラダラみてしまっていることも多々あります。
ダラダラしないように、ちゃんと見張る
睡眠時間をちゃんと取るように、まず古い習慣を新しい習慣に変えていく
1日のスケジュールを立てて、家事が終わってからやろう、とするのではなく、家事の合間でも時間をつくる
日常の中で、自分を統率すること
また、原因は100%自分にある、と頭では分かっているのに、出てくる言葉は他のせい、となっているのをやめること
承認欲求が強いのは、一体誰に、そして何に対して認められたいのか❓自分で深く向き合っていくと共に、
また、これらが出て来ないように見張っていきます
また日曜日には、出先でのあることがきっかけで、新たに自分の錯覚に気がつくことが出来ました
そこには、
＂分かっているけれども、錯覚で作り上げた幻想の世界に住んでいたい＂
という自分がいるのかもしれません。
そのように気付けることで、また１つ成長出来たな〜と嬉しくなりました
わたしが目指しているものは何❓と尋ねられたら、
やはり、
＂わたしはライトワーカーでありたい＂
ということにつきると思います
そのためには、ここまで書いてきたように、手放していくもの、やるべきことはたくさんあるけれど、
日々自分のマインドとしゃくを見張り、夏至という目標に向かって、喜びと共に着実にプロセスを踏んでいこうと思います
最後までお読み頂き、ありがとうございました
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