首藤ひろえ公式ブログ -31ページ目
天命探究コーチ
＆
シンガーソングライター
首藤 ひろえ
活動の詳細は下記リンクから
我が家、結構テレビっ子です
バラエティとお笑い以外ね
それも、編み物しながら🧶
観てることが多いです。
昨日は、編み込みの靴下が
片方終わったので、
久々に編み物しないで観るテレビww
昨日はNHKのBSプレミアムで
『西の魔女が死んだ』という
2008年の映画を観ました。
なんとなーくタイトルが気になって
そんなに真剣じゃなく
観始めたんだけど、
これがめっちゃ良かった❣️
不登校の中学生の女の子が、
山奥に一人で住むイギリス人の祖母と
1ヶ月ほど生活を共にする中で
「魔女修行」をする、というお話。
おばあちゃんは
本物の魔女
なのだ。
魔女修行といっても、
ほうきで空を飛んだり
ものを宙に浮かせたりとか
そういうのじゃなくて、
ハーブを使って除草剤を作ったり、
野いちごのジャムを作ったり、
自然と調和した生き方を
実践していくこと。
その中で、一番印象的だったのは、
女の子が
人は死んだら
どうなるの？
と、おばあちゃんに質問した、
その答えの秀逸さだ
- 人は死ぬと魂と肉体が分離し、魂が自由になる
- 魂こそが人間の「本体」
- 魂は肉体の感覚からいろんな影響を受ける（気持ちよさ、痛み、空腹etc...）
- 肉体を使っていろんな体験をすることで魂は成長する
- 草木が太陽に向かって伸びるのと同じように、成長したがるのが魂の本質
ダンナさんと２人して、
うーーーん、
素晴らしいーーー
思わず唸りましたよ〜
だって、この話、
私たち夫婦がいつもみんなに
している話と全く同じだから
コーチングや講座で出会う人たち、
最初はみんな悩んでいたり
自分の身に起こる「理不尽」を
嘆き悲しんだりしてることも多いけど、
だんだん「自分という人間の本質」
を知るにつれて、
魂の成長
というフェーズに入っていく、
そんな場面によく出会います
もちろん、私自身も、
過去は今とは全然違ってて、
自分の力で
周りの事柄を
なんとかしようと
してしまう
ことばかり多かった
そんなこと、できるわけないのに。
自分でなんとかできるのは、
自分の内側のことだけ。
「世界」というものだって、
それがリアルに存在してるなんて、
誰にも証明なんかできなくて、
ただ、「私」という存在が
そのように見ている
だけのものなのだ。
これは、一歩間違うと、
全てどうでもいい
みたいな、一種のニヒリズムに
陥ってしまいがちだけど、
そういうことではなく、
起きていることには
全てに意味があり、
その意味を決めているのが
自分の意識＝魂なのだ
ということを理解すること
これを伝える内容が
映画全体に散りばめられていて、
本当に味わい深い作品でした🎥
今日も、出会う出来事はすべて、
私の魂の成長のために
体験していることなんだなあ〜
そう思うと本当に楽しくなるね❣️
私も、魔女の一人として
今日も魔女修行に励みま〜す
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今朝は雪がどっさり降りました
気温もとっても低いので、
ふわっふわ、サラッサラの雪
こんな日は、雪が音を吸い込むので、
除雪車の音はしてるけど、
いつもより静かに感じます
昨日、日曜日の夜は、
今月から参加する
エッセンシャルマネジメントスクール
EMSの公開授業を聴いてました
「本質行動学」は
社会や人の「原理」を学び、
それを生き方に活かす、
というものなんだけど、
そこで一番大切にされてる考え方が
肯定ファースト
というもの。
まずは相手を肯定する、
っていうことです。
コーチのあり方として、
これは基本中の基本だけど、
この部分について、
私の中でまだ完全に
整理がついてないことが
実はありました
今は、相手のどんな考えも
なるほど、
そうなんですね。
と、受け止める、は
できるようになっているし、
相手の存在自体を
素晴らしい、と思えるようになった。
でも、ときどき思い出しては、
嫌な気持ちになる記憶があるんです。
それは、もう20年以上前の
自分の考え方について。
大学を卒業して、
札幌市の職員になった私。
理由は簡単で、
就職氷河期になりかかった時期、
勤め口が見つからなくて、
なんとかして就職しなければ
と考えた結果、公務員になると決め、
突貫工事で試験勉強をやりきって、
どうにか滑り込みセーフ・・・
当時の倍率は20倍以上だったから、
今からは考えられない狭き門。
給料も待遇も恵まれてて、
羨ましがられることも
よくありました。
問題は、その時の私の考え方です。
公務員の私を羨ましがったり、
「公務員は楽でいいよなあ」
みたいに言われたりすると、
いつも思ってました。
なりたきゃ
勉強して
なりゃいいだろうよ
って
あー、怖い。
ホント、相手に対して
完全にマウンティングというか、
見下してるというか。
このことを思い出すとき、
これまで感じていたのは、
私の中に、
努力もしないで
人のことを
羨んだりするヤツは
最低だ
っていう考え方が
根強くあるに違いない、
そう思っていて、
これは気をつけないと、
何かの拍子に
また表に出てしまうかも、
と、内心、恐れていたんです。
だから「肯定ファースト」の
考え方を何度も聞くうちに、
私の中には、
相手をジャッジしたり
見下すような考えが
まだ残っているかも
と感じるようになってたんです
そのことを、今朝考えてました。
自分の中に湧いてきた考えや
感情、思いをじっと味わって、
深掘りしてみてたわけです。
そしたら、気がついた
私が、相手に対して
否定的な感情を持ってしまうのは、
その人が努力してないからとか、
そういうことでは全然なくて、
自分の力を
信じていない
という人に対して、
悲しい気持ちになっているんだ、
ということがわかったんです
愚痴を言ってみたり、
相手を妬むようは発言が出たり、
自分を卑下してみたり・・・
そういう表面的なことは
実はどうでもいいことなのだ。
その奥にあるのは、
本人が自分の力を信じてなくて、
自分を低く見てしまっている、
という心の状態だ。
私の心の奥底にある本音は、
この頃みたいに
めちゃくちゃシンプルに
みんな大好き
だったんだー
だから、私が大好きなみんなが
自分のことを嫌ってて、
「どうせ私なんか」なんて、
自分で自分をいじめたり、
自分のことバカにしたり、
自分の力を正しく理解してなくて、
ホントはできるのに
できないことにしちゃってたり、
そういうのを見たときに
すごく悲しくなっちゃって
違うよ！
そうじゃないよ！
って気持ちが湧いてきて、
この気持ちのことを自分では
怒りや苛立ちなんだと
思い込んでいたんです
あー、なんか、
涙が出そうになったわ〜・・・。
EMSの授業は来週からだけど、
ガイダンスや公開授業の段階で、
もはやこんなにいろんな気づきが
学びの本質は気づきである、
ということは
もちろん知っているし、
自分でも実践しているんだけど、
ここまで深く掘ったのは
本当に久しぶりで、
またまた、固く閉ざしてた扉を
一つ開けることができたなあと
そして、まだ自分を信じることが
できていない人たちも、
自分を信じることを
実践してもらえるように、
学びと実践をさらに深めていこう
そう思った今日でした
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天命探究コーチ
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今日1月9日は成人の日🎌
昔は1月15日でしたよね。
ハッピーマンデーに変わってから、
毎年日にちが変わるのに
いまだに慣れない昭和人ですww
世の中は３連休ですが
特に関係ない私たち夫婦。
昨日は広尾町から札幌への移動日。
途中、美しい景色に感動
太平洋に沈む夕陽
毎回同じ道を通っても、
いろんな表情に出会えるから、
ドライブって楽しい
広尾町ー札幌市の間は
車でだいたい５時間かかる。
でも、全然飽きないんです。
ずーっとしゃべってるから
夫婦でよくそんなに
話す話題があるよね、なんて、
ときどき言われるんだけど、
話す話題もないような相手と
なんで一緒にいるのか？
そっちの方が
私にとっては不可思議。。。
ま、それは置いといて
会話の中の２〜３割くらいは、
ダンナさん→私への
コーチング
なんです。
ダンナさんも私も、
コーチの仕事をしてるけど、
名コーチほど
自分にも
コーチをつけている
と思います。
自分にコーチがいないのに
コーチを名乗ってる人は
私は全然信用しません。
（ごく一部いる
「ネイティブコーチ」は
別ですが）
クライアント側の気持ちが
わかっていない人に
いいコーチングはできないから。
で、コーチングという言葉、
だいぶ浸透してきてるけど、
まだ
何のスポーツですか？
って聞く人もいる
コーチングを辞書で引くと
こんなことが書いてあります。
自分で考えて行動する能力を
コーチと呼ばれる相談役との
対話の中から引き出す
自己改善技術。
（出典：デジタル大辞泉）
誰でもみんな、本来、
自分で考えて行動する力は
持っているんだけど、
なかなか発揮できずにいたり、
変な方向に使っちゃって、
成果が出にくかったりする。
そういうところを、
コーチと対話することによって、
引き出したり、
正しい方向に向け直したり。
というのがコーチング。
でもね、
コーチング
嫌いなんです
っていう人が、
結構な確率でいるんですよ
そういう時よく言われるのが、
質問責めにされる
あれのことですよね？
って
いやー、わかる（笑）。
確かに「自分で考える」ためには
質問してあげることが
一番なので、コーチングでは
質問することは大きな要素。
だけど、決して
質問責めではない
んだけどね。
じゃあ、質問責めだ、
と感じるのはなぜなのか？
理由は大きく２つあるかな、
と私は考えてます。
１つ目は、
その人にとって
答えにくい質問を
され続けちゃうから
です。
人はそれぞれ、物事の捉え方や
考え方に違いがあります。
論理思考の人と
イメージで捉える人では、
答えやすい質問が全然違う
イメージ型の人に
「そのゴールに到達するために
必要なことはなんですか？」
なんて聞いちゃったら、
しどろもどろになって
答えが出てこなくなります。
反対に、論理思考型に人に
「どんなイメージですか？」
なんて聞いちゃったら、
何を答えていいのかわからなくて、
混乱しちゃったりする
答えられないことに
自己嫌悪になっちゃって、
状況はさらに悪化
問い詰められた、と感じて
嫌になってしまいます。
そして、もう一つの原因は
本当は
そのテーマについて
考えたくない
あるいは
やりたくない
こっちの方が実は多いかも
多くの人が囚われているのが
「世間の常識」です。
本心で「やりたい」
と思うことではなく
「こうであるべきだ」
「これが評価される」
なんてことを
自分の「やりたいこと」
だと勘違いして、
ゴールに設定してしまう。
そうすると、最初はいいんだけど、
考えを深めていくにつれて、
本音と建前の間の矛盾
に、本人が気づいちゃう
そうすると当然のことながら
答えるのが苦しくなって、
普通の質問されてるのに
「問い詰められている」
と感じてしまう。
と、こんな問題を
どう解決すべきなのか？
コーチングの仕事を10年やる中で、
いろんな工夫をするようになり、
今は、
相手のタイプを踏まえて
どんな質問だと
答えやすいのか考えて
質問する
というのと、
その人が話すゴールが
本心から到達したいと
願っているものなのかを
見極める
というスキルを
獲得することができました
そんなのできて当たり前でしょ？
って言われちゃうかもだけどね
コーチングのスキルを
教科書的にやるだけだと、
ここにはなかなか到達しなくて、
やっぱり、工夫がいるよね。
でも、私としては、
パパママが子どものコーチ、
先生が生徒のコーチ、
夫婦でお互いがコーチ・・・
みたいに、みんながお互いに
お互いの夢を実現する
手助けをし合える世の中が
一番いいと思っているんだよね
なので、私が習得した方法を、
みんなにシェアしちゃってます
そして、みんなが
スーパーコーチになれちゃう、
メソッドも作りました
私たちから学んでくれた人が、
次々と夢を叶えちゃったり、
やりたいことを実現したり
そんな様子を眺めていることが
私たち夫婦にとって、
最高に楽しいことです
まずはちょっと、
ここのページ、覗いてみてね〜
LINEでも楽しい情報
お送りしております〜
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