首藤ひろえ公式ブログ -25ページ目
 

天命探究コーチ

シンガーソングライター

首藤 ひろえ

活動の詳細は下記リンクから

 

 

 

 

今年も夏至を迎えましたね。
ついこの前まで「寒い寒い」と
騒いでいた気がしますが爆  笑
もう、1年で一番日が長い日だとは!
本当にびっくりですびっくりマーク

こうして毎日があっという間に
流れ去っていく中でも、
私が大事にしていることは
「その日1日を目一杯生きる」
ということです照れ

ハッピーな気持ちでいても、
悩みに沈んでいても、
いつも同じ24時間です時計
この人生の大切な時間を
どんなふうに使いたいか?
と考えたとき、やっぱり、
楽しい、嬉しい、感動・・・
そういう気持ちを味わいたい、
と思っているんですキラキラ

でも、過去の私は、
せっかくの人生の時間を
嘆いたり落ち込んだり、
という気持ちで過ごしていましたショボーン

今は「どっちを選ぼうか」と
考え込むことはありますが
昔のように
 

なんで私は

こんなにダメなんだ
 

とか、
 

どうせ私なんて・・・
 

とは思わなくなりました。

これは私が「別人」に
変わったわけでも何でもありません。
私の持っている特性は、
生まれつきのもので、それが
別物に変化したりはしていないのです。

その「変わらないもの」が
「強み」であり「弱み」です。

 

強みと弱みは別なものではなく、
ある「特徴」の表の面と裏の面。

表が出ていれば強みだし、
裏が出ていれば弱みとなります。
ということは「強みがない人」も
「弱みがない人」もこの世には
1人もいない、ということになります。

悩み始めると、人は
「私は変わりたい、変わらなきゃ」
という思いを持つことがあります。
でも、変わらなくていいんです。
というか、人はそもそも
変わることなんかできません。

それは、ペンギンが空を飛ぼうとしたり、
ゾウが木登りをしようとしたり、
魚が陸地を歩こうとしたり・・・
そんなことと同じなんです。

ペンギンはペンギンらしく
泳ぎを磨けばいいし、
ゾウはゾウらしく堂々と、
魚は魚らしくしなやかに。


これが「その人らしい幸せ」
ということなのだと私は考えています。

もうわかってしまった人には
当たり前になったこのことも、
悩みの最中に長くいる人は
本当の意味で自分ごととして
腑に落ちていないのだと思います。

だから、辛い努力を重ねても
成果が得られずに苦しんでいる・・・。
そのことを思うと、
自分の伝える力の未熟さに
胸が痛む思いです。

でも、諦めません。

こうして、メルマガを
毎日読んでくださる方の中から、
1人でも多くの人が
「本当の自分で生きる」ことに
気づいてもらえるよう、
今日も、自分の強みだけを意識して、
全力で生きようと思います。

■あなたの弱みはなんですか?
 ひっくり返したら
 どんな強みになりますか?


どうしても思いつかない、
という方のために、
7月の無料体験会のテーマは
「本当の自分を知ってみよう」
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ぜひ、ご参加くださいね。

 


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私が人前で歌を歌うようになったのは、
今から2年ほど前のことです。


なかなか信じてもらえないのですが、
実はかなりの「あがり症」の私💧


練習でできていることが
本番になるとできなくなってしまう、
これには小さい頃から悩まされてきました。


人前で話したりするときに、
頭が真っ白になってしまう人、
ただ、目の前の相手との会話ですら、
緊張してしまって普段通り話せない・・・
こんな悩みを持つ人も多いですよね。


あがり症の正体、それは
 

「自意識過剰症」

 

なんです。


最初にこれを聞いた時は、
私はちょっと「カチン」と

きてしまいました。
 

だって、自意識過剰だなんて、
ナルシストみたいで嫌じゃないですか!
私はそんなにカッコつけてないし、
自分に酔ってるわけじゃないんだ!
一生懸命やろうとしているのに、
普段通りできないだけなんだ!


と、そんな気持ちになったわけです。
でも、よく考えてみたら、
本当に「自意識過剰」だったんです(苦笑)。
 

これは、カッコつけたり自分に酔ったり、
って言うことではなかった。
 

「周りにどう見られているか」
「他の人が自分をどう評価するのか」

 

こういう感覚でいることが
まさに自意識過剰状態だとわかりました。
いつも、矢印は「外から自分へ」
という向きになっている状態。


じゃあ、どうしたら変えられるんだろう?
その答えが

 

矢印の向きを変える
 

だったのです。


外から自分へ向いている矢印を
ぐるっと180度変える。
「自分から外へ」という向きです。


相手が受け取るかどうかは置いといて
「私の中にある思いはこれなのです」
という意識を持って、
ただ、外へ向かって「解き放つ」だけ。
 

どんなに素晴らしい話や音楽でも、
必ず「好き・嫌い」はあるものです。
人間は全員が「違う宇宙」を生きている。
だから、何人かに1人でも「いいな」
って思ってくれたらそれでいい。
 

中には、失敗しちゃったところに
共感してくれる人だっているし、
ただ楽しんでる様子が好き、とか、
チャレンジしてる姿に感動する、
なんて人だっているんです。
だから、全部正解✨
 

と、この考えを持てるようになるには、
一つだけ、必要なことがあります。
それが「本当の自分を知る」ということ❤️
ありのまま、生まれたままの自分に
還ることが一番効果があるなあと思っています。
 

だって、人前で緊張して
普段通りじゃなくなる「赤ちゃん」なんて
会ったことないですもんね😄
まずは、本当の自分に出会って、
仲良くなってみませんか?
 

ここで、自分のタイプをチェックウインク

 


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 別に自分を「偽っている」つもりはなくても、
日々の「やらなければならないこと」だけに
意識が向いているうちに、
「自分が本当にやりたいこと」が
わからなくなってしまった、
っていう人は多いのかもしれません。
 

この前「本末転倒」について
ディスカッションする機会があって
(そんなテーマで話したのは初めて!)
その時、もしかしたら今の世の中は、
ほとんど全てが本末転倒してるのでは?
とちょっと思いました。


・幸せな人生のために勉強していた
 はずなのに、進学で悩んでしまう
・幸せに生きるために働くはずなのに
 仕事が辛くて悩んでしまう
・幸せになるために結婚したのに
 夫婦関係で悩んでしまう
 

「本来、どうだったんだっけ?」
と考えることは、結局
「私は、どうなりたかったんだっけ?」
と考えることでもある。
そして、突き詰めて考えたら、
やっぱり「幸せ」以外にゴールがないな、
そんな結論になっちゃうのです。


今日は朝から爽やかな風が吹いて
初夏の青空が眩しくて、
雲を纏った日高山脈が美しくて・・・
もうそれだけで幸せを感じています。

 

でも、こんなふうに
幸せを感じられるようになるなんて、
10年前は思ってもみませんでした。
まさに「本末転倒人生」だったんだなあ、
と思い返すわけです。


そして、今の私になれたのが
「本当の自分を知る」だった、
ということなんですね❤️


今日も「本当の自分で生きる」大切さ、
全力で伝えていきます✨
本当の自分を知ってみたい、と思う方!
私からのメッセージ、
受け取ってくださいね❣️
 

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